Emotional IntelligenceとLeadership

　長い休暇を利用して、Cambridge/BostonとNYに赴き、Cambridge/Bostonに訪れるにあたりHarvard Univ.で"Becoming a Leader : Developing Your Style and Making Sound Decisions" というプログラムに参加してきました。
　Leadership Developmentに従事するHRとして、Peop

ウクライナへのDonationサイト集めてみました。

胸が締め付けられる。
Donationサイト、いくつかポストします。

世界中で12万人が働く会社にいて、
数百人の社員、同じ仲間がウクライナにいます。
もちろん、ロシアにもいます。

クリミア侵攻の時とは異なり、
リアルな現況を知れる役割に一時的にいて、
他人事ではなく、仲間が危機に晒されている中、
何もできない無力感があります。

英語がメインですが、
このクライシスの中で、
ウクライナの人々

生分解性プラスチックのよもやま

備忘録：
カネカのPHBH　
ダイセルの酢酸セルロース
海水中で生分解する認証　OK Biodegradable MARINE

海外旅行に忘れちゃいけない三種のオイル

旅行や出張にも欠かせない、フィトテラピーの知恵袋。

旅行/出張には、もちろん、常備薬も持っていきますが、この三種のオイルとエキナセアがあればちょっとした不調もあっという間に解決です。

私的三種の神器的なエッセンシャルオイルがありまして、
1)ペパーミント
2)ラベンダー
3)ティートゥリー
です。

食いしん坊には欠かせないペパーミント食べすぎや胃のむかつきがあるとき、ペパーミントに何度救われ

これはとても良い流れ！と思って、GW中に知って嬉しかったのは、厚労省が統合医療情報発信サイト＜http://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/index.html#c04＞を作っていて、その中でハーブを取り上げていること。政府にとっては医療費関連の歳出抑制が大きな課題で、病院にかからずセルフケアで健康にいてもらうことはメリットですものね。

免疫力アップ！にはエキナセア

私の生活になくてはならないハーブの一つがエキナセア。体調不良の兆候が現れたら、すぐ出動します。

昨冬も、インフルエンザ保菌者と一緒に仕事していても、インフルに罹患しなかったのは、エキナセアのおかげと思っています。科学的根拠が証明されていると言う論文と、そうでないものと混在しているハーブですが、免疫力を高め、身体の抗ウィルス作用を向上させてくれると言われています。

最も一般的に使われているのは、

女子のためのフィトテラピー　それ早く教えてよ！(1)

それ、早く教えてよ！フィトテラピーの勉強をしていて、それもっと若い時に知りたかった。と思うことが沢山ありました。その最たるものが女性としての不調にまつわるあれこれ。（フィトテラピーとはについては、こちら。）

フィトテラピーのnote書き始めたばかりでいきなりのトピックですが、目からウロコだったし、周りの働きマン仲間が結構悩んでいる人が多いのでPMSについて書きます。

そもそも、PMS・月経痛は