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#noteランニングマガジン

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本
ランニングのエピソード、ジンクス、トレーニングなどのnoteを集めてランニング×noteで繋がりたい、支え合いたい、楽しみたいと考え、ピックします。 ランニングライフ、note…
運営しているクリエイター
神屋伸行/加古川優考塾/走遊Lab代表

#マラソン

30km走の分析

こんばんは。 中学校教員、うたういぬです。 自宅の車を車検に出しました。 今日はその車を回収しに行きました。 担当の方との話の中で、マラソンの話題になりました。 その中で感じこと 「自分で決めて走る」ということが、いかに重要か。 学生時代、部活動でランニングをしていましたが、時間も距離もペースも決められて、まさに「走らされている」ものでした。 やる気は上がりません。 しかし、今は「自分で決めて」走ることができます。 当然、やる気が上がります。 これは学習でも同じこと

うたういぬ＠小学校教師…

［レースレポート］東京豊洲ナイトマラソン（ハーフ）20240803

TKです。 👇これ、ぼくの「ランニング・スペック」です。 2024年8月3日（土）、『第22回東京豊洲ナイトマラソン』を走ってきました。5km、10km、ハーフ、フルの部門があります。 ウェアとシューズ。この夏はランニングキャップも購入しました。 ハーフ・フルともに、18:00スタート→22:00レース終了。「豊洲ぐるり公園」1周3kmのコースを、ハーフの部は7周走ります。 18:00スタートですけど、30℃超えてます 🥵 暑さのなかで動くトレーニングをしたい人が集ま

TK1253

北海道マラソンに、出る

お久しぶりです。 激乳酸菌部の部長です。 タイトルの通り、何を血迷ったか8月25日に行われる北海道マラソンに出場することになってしまったのでご報告まで。 スタートまで1週間をきってしまった今の感情は「死にたくない」というただそれだけである。 きっかけ そもそもなぜマラソン出場に至ったか。 思い返せばそれは完全に悪ノリだった。 遡ること4か月。 2024年4月20日（土）に札幌ドームで行われた明治安田生命J1リーグ第9節のコンサドーレ札幌対サンフレッチェ広島を友人と

激乳酸菌部@部長

北海道マラソン2024 参加記

人生3度目のフルマラソンに出ました。 2023/2頃、東京の小さな大会で5時間45分 2023/12、湘南国際で5時間30分 とマラソンの素人の私は今回の目標も時間内完走でした。 あまり練習もできておらず、7月以降週末は10km以上走るようにしていたものの、平日は3-4kmを1-2回とかなり練習不足。 週末に長距離走った際は19kmで足が止まってそこからシェリングサイクルで帰ってくるといった始末でした。 さて、いくら地元とはいえ東京からわざわざ行くので完走はしたいなという

kou

11月のマラソン大会へ向けて

そろそろ本格的にマラソン大会に向けての準備をしようと今日は長めの距離を走りました。ペースをあまり意識せずに走りましたが、結果、そこそこのペースで走れたので満足しています。 2024年11月10日の岡山マラソンにエントリーしています。岡山マラソンは今年の抽選倍率は1.6倍だったそうです。コロナ前と比べるとどこの大会も倍率が下がってるみたいですが、当選することができて良かったです。一度、走ってみたいと思っている東京マラソンだけは別格で倍率高いですけどね。 実は、もう一つ同じ時

荒尾 康宏

数ある挑戦の中から、なぜ「マラソン」なの？

私が「アタカマ砂漠マラソンにエントリーしました」ということを伝えたところ ある方から、 と言われたんですね。なるほど…。似たようなことを言われたことが何度かあったので、超がつくインドア人間だった私が感じる『マラソンの魅力』をお伝えできればと。 そもそも、マラソンどころか散歩すら好きじゃなかったまず、私が思うマラソンの魅力をよりリアルに伝えるために、大前提として ・私は昔から走るのが好きだったわけじゃない。 ということを知ってて欲しいです。詳しくは書かないけど、基本イ

けーふ

横浜マラソンにエントリーしました。

櫻井健太です。 ランニングに夢中な25歳です。 昨年つくばマラソン2023で初めてフルマラソンを完走し、マラソンの楽しさに気付き毎年フルマラソンに出たいと思いエントリーしました。 昨年のつくばのタイムは4:24:34でした。 昨年フルマラソン初挑戦の際はサブ4.5を目指していました。無事達成。 今年は目標大きくサブ4を目指します。 １km5分41秒ペース。正直30km超えてからこのペースを保つのはめちゃくちゃ難しいと思いますが、それでも目指します。 今までは毎日続けるこ

櫻井健太｜講演家・作家…

東京マラソン2024出走レポ

2024年3月3日。 目標にしていた東京マラソンに出走しました。42.195キロを、自分のペースで完走するチャレンジの一つです。 都内は快晴！運営のスムーズさとボランティアさんの力に助けられた一日になりました。 本記事では、かんたんに東京マラソン景色と個人的な感想をご紹介しますね。 １　スタートラインに立つ 事前に出走エントリーしていたので、受付は簡素そのもの。決められたゲートで、ビブスとリストバンドを提示すれば終了です。なのに、セキュリティチェックとトイレの行列は想

石川 恵里紗

ランニングって、とっても気持ち良いと改めて思った日_ラン#26

もう4年ほどランニングを習慣にしています。 気持ちよく走れる日もあれば、 そうでない日もあります。 初めて走る道や街、景色の良い場所は、 気持ちがたかぶって気持ち良く走れますし、 なんとなく、 日々のランニングでも 体調が良い日、天気・天候の良い日、 気持ちが充実している日、などは 気持ちよく走れることが多いです。 しかし、これらが逆の時はしんどい日もあり、 すぐ引き上げてます😅 そういう日でも、走り終わった後は、 清々しい気持ちになれるんですけどね👍 先日、テレ

円卓の父

私のフルマラソン挑戦記

久しぶりのnoteです！ さて、先日「名古屋ウィメンズラン」にて9年ぶりのフルマラソンを走ってきました。子どもを産んでからは初めてのフルマラソンです！ 産後もゆるーくランニングは続けていたけれども、長距離はずっと走っていないし、何と言ってもコロナ禍で増えた体重は戻らないし・・・。 私にとってはかなりチャレンジングな状況でした。 そもそも「追加エントリー枠」で申込をしたので、エントリー時点で本番まで2ヵ月半しかない状況でした。 最初の1ヵ月目は、ChatGPTにトレー

ふくさち＠研修講師×コ…

紀の川市桃源郷ハーフマラソン2024

　2024/4/7（日）。和歌山県北部にて、5年ぶりに開催。700名規模。 　この時節、花が満開の桃畑の間を縫うような部分が多くなるようにコース設定がされていて、その風情を楽しめる、こじんまりとした地方大会です。 　私としては（体調悪化により、もはやフルは無理なので）ハーフに絞っていて、今シーズン4本めとなる出走です🏃 　 　42.195kmの半分だからといって侮ってはなりませぬ🙅🏻‍♂️行程の多く（川エリア以外）は丘陵の上り下りを繰り返します。 （軽トラではない）乗

デザイン思考と本質追究…

焼津港マラソンハーフ初挑戦 終了いたしました！

日々7キロくらい走っていたのですが、 「2倍は走れるよ」というのは本当ですね。 10キロ過ぎるあたりから、 足の裏が痛くなり始め どこに重心を置いて走ったらいいのか ひたすら足と手を動かしておりました。 気力だけはあったので、 前に進んでいったのですが… 14キロを過ぎたところで、 後から爽やかな放送が聞こえてきました。 「15キロ地点の到着時刻を過ぎましたので、 　ゼッケンを外して歩道を歩きください。 　また来年のご参加お待ちしております。」 〜と

松原 美里

"まだ走れる"可能性を残したフルマラソン

3月も終わるころ 地元開催のフルマラソン大会に出場してきた。 私の地元は、47都道府県中 唯一フルマラソンの大会がない県 （あとイオンもない）ということもあり 記念すべき第一回目は なんとしても出たい気持ちがあった。 ただ、フルはこれまで何度か経験してきたけど 一番最後に走った静岡マラソンから 5年くらい経とうとしていたので 久しぶりも久しぶり。 加えて3年くらいランニングをサボってたので そもそも走り切れるんか？という疑念もあるなか 昨年の11月頃から練習を開始。

さざなみ

ふくい桜マラソン🌸2024

NARA-Xラストロードレースとして 3/31に開催された「ふくい桜マラソン2024」に出場してきた。 結果は　 2時間39分43秒　女子総合2位 奈良県記録(2時間35分05秒)には届かず。 これで私のNARA-Xでのマラソンレースは終わった。 結果として褒められたものは全く無かったが たくさんの方にお声掛けいただき、 このユニフォームで走れたことを心から誇りに思っている。 レース前にはこのようなことをつぶやいた訳だが これが1番難しい。 県記録更新に向けて、現状やれ

大井　千鶴