2021年9月の記事一覧
マシュマロガチ回答「あなたの相棒にして、あなたの盾」
「ああ……。どうして自分はこんなにダメなんだろう」
だれもが一度はそんな風に自己嫌悪してしまったことがあると思います。今日は、そんな自己嫌悪にすっかり「依存」してしまったのではないか――と頭を悩ませる方からのお手紙が届きました。
白饅頭日誌：9月29日「小さく・継続的に・楽な方法で自分を肯定する」
９月もまもなく終わる。
ここ連日闇を連打してしまったので、今日はいつものマガジンと趣向を変えて、より個々人の生活のレイヤーに根差した、明るく「ためになる」光属性の話（詐欺なし）をしたい。
今日お話ししたいのは「自己肯定感を、無理なく、楽しく、小さく、長く積み上げていく方法」だ。
