心と体の調整

ちびっと様の素敵なイラストを使わせて頂きます。ありがとうございます。

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「気にしないのが1番」と言われる。

コンプレックスを気にするなと言われても、コントロールできない。

答えになってないわ！と思う。

悩みの答えは一つではない。

その人に対するアドバイスは右だし左だし下だし上もある。

やめようと思えば思うほど、思ってしまうのはある。

全てが嫌になる。

そこにエネルギーを使う。

でも実際、気にしない事。

なんだかんだこの答えが全て。

みんな自分のことに忙しい。

心頭滅却すれはわ火もまた涼し。

という言葉がある。

武士の言葉。

火をつけて焼かれてしまう。

熱いけど、精神を集中することで火の熱さも正面から受け止めてみせる。

というなくなる前の言葉。

なんとかしようというより、受け止めるつもり。

心構え。

そして集中するとコンプレックスも考えなくなる。

技術としてできるようになるようにする。