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無職。貯金を崩しながら自分と向き合う日々。動き続ける心と体。自分を知って、足るを知る旅…

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無職。貯金を崩しながら自分と向き合う日々。動き続ける心と体。自分を知って、足るを知る旅。 https://pin.it/7tiC7Rg https://www.instagram.com/tue_nnjn?igsh=M2Zzdzc2cTg1OThh&utm_source=qr

  • わたしの冒険

    その日のきろく。変化し続けるこころとからだ。

  • モノとの会話

    孤独に楽しく暮らすためには、モノとの会話が必要だ。

日記　2024.5.7(火) 帰省の前の日。

6時半に目が覚める。ものすごく深くたくさん眠った。静かに眠っている間にわたしの体は動き回り続けてわたしをとうとう元気にしてくれた。無理せずに横になってくれてあり…

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13時間前
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日記　2024.5.6(月) 自分に配慮し、ことばをかける。

ゴールデンウィーク最終日らしい。今日は風が強くてざわざわしている。 昨日は外でのおしゃべりが盛り上がり過ぎて少々体が冷えてしまった。のどもイガイガする。そして生…

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1日前
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日記　2024.5.5(日) やさしさのおかげ。

永遠に続きそうな静けさが広がる。なぜか遠くからカエルの鳴き声が聞こえてきたような気がする。昨日お母さんと電話している時に後ろにカエルの鳴き声が聞こえたからかもし…

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2日前
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日記　2024.5.4(土) 後悔していない。

今日も静かで晴れている。最高気温は30度。今日は思考できない感じがする。頭の中を動かすよりも体を動かすか、静かに眠るか、多分どちらかしかできなさそう。 着替えて化…

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3日前

日記　2024.5.3(金) その先へ向かう。

今日は昨日よりも少し気温が高いようだけれど朝はさむかった。ここのところ布団から出て一番に靴下を履くことになる。わたしは足先が冷えると動きがとたんに鈍るからだ。冬…

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4日前
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日記　2024.5.2(木) わたしが増えていく。

いい天気。朝から一気に洗濯をする。カラッと晴れているが気温はそんなに高くない。長袖をニ枚着てみる。 冬物の衣類を全て洗い終わって衣替えが完了した。衣装ケースひと…

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5日前
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日記　2024.5.1(水) 本気を出す。

静かな雨の朝。昨日は帰りにどら焼きのお裾分けを元住人に渡しに行って5時間くらいノンストップでしゃべり続けて帰宅した。お風呂に入ってストレッチをして眠ったのは2時ご…

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6日前

日記　2024.4.30(火)勇気がないを考える。

5時ごろ目が覚める。まだ温冷浴効果が続いているような気がする。気のせいだと思うけれど。夜は毛布をかけて眠っても朝にはあつく感じるようになってきた。そろそろ毛布も…

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7日前
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日記　2024.4.29(月) テキストを探す旅。

朝目が覚めても体がぽかぽかのまま。銭湯の温冷浴効果がまだ続いている。毛布から知らぬ間に出していた足が気持ちいい。 今日もまだ祝日のようだ。引き続き天気も良くてう…

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8日前
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日記　2024.4.28(日) 洗濯日和。

6時ごろ目が覚める。わたしの体は休むことに満足したようだ。今日明日は気温もぐんと上がるので洗濯を進めることにする。冬物もそろそろ全部洗ってしまっておきたい。さあ…

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9日前

日記　2024.4.27(土) わたしの休み方を知る。

4月もまもなく終わる。無職になってから時間の流れが早いとは感じなくなった。働いている時、わたしはいつも何かに追われていたことを思い出す。眠ることだけが自分に優し…

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10日前
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日記　2024.5.26(金) いい日。

昨日からまた晴れて暖かくなった。昼間の台所はガスを使うと暑くなるのでついに扇風機を出した。扇風機のやわらかい風が袖口から入ってくるのが好きだ。 ここのところは8…

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11日前
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日記　2024.4.25(木) 自分を好きになっていく。

素直にまっすぐ自分と向き合うようになって11ヶ月が経とうとしている。少しずつ自分が見えてきて、ことばにして説明できるようになってきた。自分にぴったり合うことばをみ…

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12日前
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日記　2024.4.24(水) 自分に配慮する。

雨の音で目が覚める。まだ6時過ぎ。横になって携帯をひらいているうちにいつのまにか雨の音は鳥の鳴き声に変わっていた。歌う鳥たち、おはよう。 近ごろわたしの中はとて…

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13日前

日記　2024.4.23(火) ふるさとの春が届く。

ものすごく眠たい朝。なかなかまぶたをあげられない。昨日よりも少しだけ気温が高いようだ。布団の中のあたたかさが最高に気持ちがいい。わたしが寝転んでいる間に隣の部屋…

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2週間前
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日記　2024.4.22(月) 助け合うために生きているところがある。

今日も雨が降ったりして少し肌寒い。出窓のロールカーテンをあげてすこし部屋の中を明るくする。豆苗を水につけて出窓に置いている。根っこから水分を吸い上げ切り口にまあ…

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2週間前
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日記　2024.5.7(火) 帰省の前の日。

6時半に目が覚める。ものすごく深くたくさん眠った。静かに眠っている間にわたしの体は動き回り続けてわたしをとうとう元気にしてくれた。無理せずに横になってくれてありがとう、体の中からやさしい声が聞こえてきた。 目が覚めてすぐにすっと起き上がることができた。顔色をみる、顔を洗って肌の様子を感じ取る。髪の毛をさわる。腸からのお便りで昨日の体の中の頑張りを知る。ひとつひとつ丁寧に今日の自分を確認していく。そしてありがとうを言ってあげる。こういうことを適当にしないと嬉しい。 さあ今日は

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日記　2024.5.6(月) 自分に配慮し、ことばをかける。

ゴールデンウィーク最終日らしい。今日は風が強くてざわざわしている。 昨日は外でのおしゃべりが盛り上がり過ぎて少々体が冷えてしまった。のどもイガイガする。そして生理が始まりお腹周りが重い。午前中は気だるさを感じながらも少しずつ体を動かしていく。今日みたいな日はこれまでだと起き上がることさえできなかったのだと思うのだが、今朝もいつも通りの5時半に目が覚めて8時過ぎに起き上がり、ゆっくりでも布団をあげたり、顔を洗って化粧をしたりすることができている。休み休みやればいいよと自分に声を

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日記　2024.5.5(日) やさしさのおかげ。

永遠に続きそうな静けさが広がる。なぜか遠くからカエルの鳴き声が聞こえてきたような気がする。昨日お母さんと電話している時に後ろにカエルの鳴き声が聞こえたからかもしれない。5月の実家の空気を思い出した。わたしは音とにおいの記憶は目で見た記憶よりもずっと確かに残り続ける。忘れていたことでも思い出す。 今日は元住人のお誕生日ということでゆうちゃんと3人で日本橋方面へ出かけることになっている。今朝もやたらと眠たい朝だったけれど、いつも通りに起きて顔を洗って着替えて朝ごはんにポタージュ

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日記　2024.5.4(土) 後悔していない。

今日も静かで晴れている。最高気温は30度。今日は思考できない感じがする。頭の中を動かすよりも体を動かすか、静かに眠るか、多分どちらかしかできなさそう。 着替えて化粧はしておく。台所には浸水しておいた玄米と小豆がある。ひとまず玄米を炊こうと思ったらしまった、お水がなかったのだった。10時過ぎたら一度外に出て買い物に行こう。 お父さんからメッセージ。お母さんが野菜の苗をたくさん買ってきて放置しているのが気になっているようだ。去年も野菜の苗たちは植えられないまま外にずっと放置され

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日記　2024.5.3(金) その先へ向かう。

今日は昨日よりも少し気温が高いようだけれど朝はさむかった。ここのところ布団から出て一番に靴下を履くことになる。わたしは足先が冷えると動きがとたんに鈍るからだ。冬用スリッパを解体して(ムートンの部分はうさぎのぬいぐるみを作るために残してある)捨ててしまったことをわずかに後悔する。 昨日お母さんから電話があって、お寺の行事でお父さんをおいて一泊旅行に行きたいから早く帰ってきてくれないかと相談された。本当は11日に山梨の坂口さんの展示を観に行ってから帰ろうかと思っていたのだけれど

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日記　2024.5.2(木) わたしが増えていく。

いい天気。朝から一気に洗濯をする。カラッと晴れているが気温はそんなに高くない。長袖をニ枚着てみる。 冬物の衣類を全て洗い終わって衣替えが完了した。衣装ケースひとつがパンパンになったけれど、コートとニット類を全部詰め込むことができた。ヒノキチップの防虫剤を間に挟みこみ衣装ケースを押入れの上に収める。実家に帰るための準備をしていくので今度はトランクを出した。 朝ごはんを簡単に食べて今日は区役所へ行く。弁護士さんの無料相談ができると税理士さんに教えていただいたのだった。家を出てポ

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日記　2024.5.1(水) 本気を出す。

静かな雨の朝。昨日は帰りにどら焼きのお裾分けを元住人に渡しに行って5時間くらいノンストップでしゃべり続けて帰宅した。お風呂に入ってストレッチをして眠ったのは2時ごろだったように思う。こんな時は次の日ぐったりするのがいつもの展開なのだがどういうわけかいつもよりも少しだけ遅い時間にはもう目が覚めた。銭湯に行ったあとのような適度な眠気と心地よい疲れ。ぐったりすることはなく昨日を引きずらない。わたしの中にある安心感が守ってくれているから大丈夫、そんなイメージがある。今日はだらだらして

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日記　2024.4.30(火)勇気がないを考える。

5時ごろ目が覚める。まだ温冷浴効果が続いているような気がする。気のせいだと思うけれど。夜は毛布をかけて眠っても朝にはあつく感じるようになってきた。そろそろ毛布も洗って収める時か。そういえば元住人はキンキンに冷やした部屋の中でふわふわ毛布に包まって眠るのが好きだったことを思い出す。見たことのない習慣を持つ生き物に出会い同じ時間を過ごすことは戸惑うことも多いのだけれどやっぱり楽しい。驚きや発見はわたしと違う誰かからもたらされることもしばしばある。 今朝もばちっと早起きだった。雨

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日記　2024.4.29(月) テキストを探す旅。

朝目が覚めても体がぽかぽかのまま。銭湯の温冷浴効果がまだ続いている。毛布から知らぬ間に出していた足が気持ちいい。 今日もまだ祝日のようだ。引き続き天気も良くてうれしい。今日も洗濯をしよう。 白のアラン編みニット、ガンジーセーター、おばあちゃん手作りのニットベストを洗う。そんなに大きな汚れはないけれど、袖口部分はやっぱり汚れているから酸素系漂白剤も入れてくすみを取っておこう。通常の洗濯がないのでついでにニット帽とクマも洗うことにした。白物とは分けてこちらはバケツでつけおき洗い

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日記　2024.4.28(日) 洗濯日和。

6時ごろ目が覚める。わたしの体は休むことに満足したようだ。今日明日は気温もぐんと上がるので洗濯を進めることにする。冬物もそろそろ全部洗ってしまっておきたい。さあ今日はどこまでできるかな。全部はやらなくても大丈夫だよ、と言って自分に葉っぱをかけてみる。 顔を洗ってお化粧まで一気に進める。もう冬物を洗濯したくてうずうずしてきているのが分かる。いつもよりも適当にお化粧を済ませて洗濯機を回し、浴槽にぬるま湯を貯めていく。大きなバケツがないからニットは一枚ずつ洗おうと思っていたけれど

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日記　2024.4.27(土) わたしの休み方を知る。

4月もまもなく終わる。無職になってから時間の流れが早いとは感じなくなった。働いている時、わたしはいつも何かに追われていたことを思い出す。眠ることだけが自分に優しくできる唯一の時間だった。いつも横になる時間が待ち遠しかった。いまは急いでいないとこんなにも気持ちが楽なのかと思う。 朝は少し雨の音がしていた。天気は曇り。今日はフリマサイトの出品をしてから二駅隣の大型の本屋に行きたい。帰りに自然食品の八百屋さんに寄ってにんじんを買おう。昨日買ったカレースパイスを使って早くカレーを作

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日記　2024.5.26(金) いい日。

昨日からまた晴れて暖かくなった。昼間の台所はガスを使うと暑くなるのでついに扇風機を出した。扇風機のやわらかい風が袖口から入ってくるのが好きだ。 ここのところは8時くらいに起き上がっている。顔を洗ってお化粧をして、服を着替える。今日は真っ白が着たい気分だったので白のパンツに白いTシャツを合わせてみた。 午前中は冷蔵庫の中の整理をしながら野菜ジュースとお昼ご飯の準備をしておく。実家から送ってもらった野菜たちがくたっとしてきたのでどんどん使っていく。野菜ジュースに入れるもの、お

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日記　2024.4.25(木) 自分を好きになっていく。

素直にまっすぐ自分と向き合うようになって11ヶ月が経とうとしている。少しずつ自分が見えてきて、ことばにして説明できるようになってきた。自分にぴったり合うことばをみつけ始めている感覚がある。ことばは人に何かを伝えるためにあるのではなく、自分自身を知るためにある、そんな気がしている。 わたしはこれまで自分のことが好きだとは思ったことがなかった。がちゃがちゃした声も、ほくろやしみがある顔も、鼻も、歯も、身長の低さも、好きになれたことがない。泣き虫でマイナス思考、飽きっぽくなにをや

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日記　2024.4.24(水) 自分に配慮する。

雨の音で目が覚める。まだ6時過ぎ。横になって携帯をひらいているうちにいつのまにか雨の音は鳥の鳴き声に変わっていた。歌う鳥たち、おはよう。 近ごろわたしの中はとても静かだ。音楽を聴く時も、絵を描く時も、外を歩く時も、日記を書いていても、落ち着いている。おだやかすぎるくらい。退屈といえば退屈だけれど、退屈なのにこれまでみたいな焦りは全然なくて、それよりも安心しきっているという感じがする。安心の強度が増しているというように感じる。誰かと比べることがない。比べてしまってもあなたとわ

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日記　2024.4.23(火) ふるさとの春が届く。

ものすごく眠たい朝。なかなかまぶたをあげられない。昨日よりも少しだけ気温が高いようだ。布団の中のあたたかさが最高に気持ちがいい。わたしが寝転んでいる間に隣の部屋の人はおそらく仕事に出かけて行ったし、ほかの部屋からも朝の支度をする音がする。納得するまで布団にいることができたらすうーっと調子よく起き上がることができる。 しっとりしている曇り空。明日は雨が降りそうだし洗濯をしておくことにする。タオルは微妙に乾かないかもしれないがまあいいか。洗濯機を回して番茶、番茶。玄米コーヒーと

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日記　2024.4.22(月) 助け合うために生きているところがある。

今日も雨が降ったりして少し肌寒い。出窓のロールカーテンをあげてすこし部屋の中を明るくする。豆苗を水につけて出窓に置いている。根っこから水分を吸い上げ切り口にまあるい水滴がくっついている。じっと見ていると水滴がひとしずく、落ちていくのが見えた。脇芽が少しずつ伸びてきている。たのしい観察の時間。 お湯をたっぷり沸かそう。きれいに拭いてもう収める気満々だったヒーターを付けるか迷う。ナルゲンいっぱいに番茶を入れてカイロ代わりにする。洗い待ちのニットの山からカーディガンを引っ張り出し

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