今使ってるライフハックアプリと矯正歯科放浪記のまとめ記事でもそろそろ書こうかしら、、、あと担降りという言葉の意味を身をもって知った感覚の話とか…

時間かかっても「やらない」という選択肢をしなかったの偉すぎ。これが自己効力感につながるんや…

3月28日(木) ◾️夢日記 小刻みに見たけど覚えてない。 ◾️現実日記 昨日はnote書くのが楽しすぎてルーティンの予定時間を2時間くらいオーバーして寝るのが遅くなってしまった。２記事も書いてしまった… そういえば2日に東京に行くのに宿を何も用意していないことに気づき、ベッドの中でずっとBooking.comやら探していた。 コロナ前と比べると、ゲストハウスとかの値段がめっちゃ上がってるなぁっていう気がした。 やっぱインバウンドの影響だよなぁっていうのは実感してる。

鬱とADHDと静かな環境

はじめに、私はADHDの診断をもらってない。 家の帰り道がわからなくなったり、頭がイカレるという感覚に襲われたちょうど去年の今頃にメンクリに行ったら問診票で診断希望は聞かれたけど、診察で「あなたの場合は大丈夫診断しなくていいですね（？）」って言われたので検査もしてない。 (今思えば「何を根拠に…」とも思うし、通ってて違和感しか感じなかったクリニックだったのでもう行っていないが) でもここ1年でポツポツとADHD対策みたいなのを実践してみたらだいぶライフハックできてきてる感じが

推し活をやめてからひたすらライフをハックし始める日々

3月27日(水) 夢日記水星の魔女みたいなロボット映画お母さんと見に行ったらJO1の鶴坊と拓実くんが映画館スタッフしていて、鶴の周りにはものすごい女がひしめき合ってたけど拓実くん（メガネと帽子してて顔わかりずらい)はひたすらスタッフに徹してチケットもぎりして、「え？」ってなりながらシアターに入った。 映画館の外で並んでる時にお母さんに、「『でもかわいいじゃん』とか言って慰めてくる男に一気に心閉ざしてしまう」みたいな話してた。 なんの「でも」なんだろう… 「顔は整形でもしない

FP試験勉強のパート１とネームがひと段落ついた日

3月26日(火) ◾️夢日記 オッパが韓国から日本の八百屋みたいなところにきてそのままそこで働くことになる夢を見る。 夢は細切れにたくさん見た。 オッパ元気かなぁ… ◾️現実日記 4時半寝11時起き。 8時間は寝たいからちょっと少なかったかも… 23時には布団に入って、楽天の5の付く日だったから0時滑り込みでナイトブラとプロテインとエクステ買った。 そのあとちょこっと東京の宿探したりスマホ連動の歯ブラシ調べたりしてたら2時くらいになってた。 歯ブラシ１、２万ちょっとする

落書きの絵を描くような感覚で文章を書けるようになる時期が来ると嬉しい。 苦しいけど嬉しい。 意味のない活字と感情を絵の具のように混ぜて、マーブル状のまま吐き出す感覚が、多分生きる感覚だ。

外国に行った時はその場所特有の匂いが全部違うように、日本国内でも匂いはやっぱり違うなと思った日

3月25日(月) ◾️夢日記 見たけど記憶なし。あまりいい夢じゃなかった気がするので寝起きはそんな良くなかった。 ◾️現実日記 11:30起床。午前に起きれてよかった。 今日から起業準備をルーティンに組み込んだ。 まずは自分なりに事業計画を作ってみようと思う。 やっぱりファーストステップは地元でやるのが良い気がしてきた。 まあ東京で良さそうだなと思ってる物件の様子とか、矯正の治療計画とか体調とか仕事の落ち着きとか見て判断だな…焦らないけど考えよう。 今日もモーニングルー

今更グレンラガンが自分の中で旬ジャンルになりそうになった日

3月24日(日) ■夢日記 100円ショップでセブチのジョシュアの1000円くらいする生首ケーキホルダーみたいなのをお父さんが誕生日に買ってくれた。こわ。 私は帰宅後自分で買った100円ショップの財布を父ちゃんと母ちゃんにめちゃくちゃに自慢してた。 ■現実日記 12:00起床朝起きたら誰もいない。 3:30就寝12:00起床はちょっと寝過ぎなので、せめて午前に起きたいし2時には寝たい。 今日もルーティンタイマーを無事こなす。 今日から昼ごはんと身体の写真インスタ記録を再開

インプを増やしてろくなことがなかった私の愛しき人生

※ツイッターでふと見たあるツイートに対して思ったこと 女が「男はこう」という発言をする度に「男を見る目がない」や「そういう男としか付き合ってこなかっただけ」という発言が出るけど、誰とどう出会い付き合うかなんてほぼ事故でしかないし、インプレッションの数があればそりゃさまざまなことはあるでしょうよとしか言えないよな… 偏った狭い世界だけの中だけで完結させとけば無駄に傷つくこともなく狭い価値観で「良い」だけを知ることができる。 もうどっちがいいとかないし、わたしはそういう狭い世界

「正欲」が映画として消費される前に吐き散らしておきたい、「明日死なない」自分について

2023/05/30 正直自分の性自認についてコンテンツとして消費されることについてはもうなんとも思わなくなってはいるんだけど（そこから建設的な会話が生まれればが大前提だけど）、「正欲」を読んでから良い意味でも悪い意味でもまた世界の見え方が変わってしまったなぁとはちょっと思っている。 歳をとって他人の人生を知れば知るほど考えることが深くなって、誰かを悪者にできなくなってきている。 それが年々生きやすさにもなっていればそれに比例して今までの考えと別の生きづらさにもつながってきて

私は絵筆を持ちながら骨折した足でマラソンを走る

2023/04/25 3:05 ここ最近は私の仕事が将来私のなんの役に立つのだろうと考えながら仕事をしていることが多いのだけれど、多分私の仕事は将来ではなく現在にフォーカスされたものなのだなと思うことが多く、ミーハーであればあるほど今の仕事はとてつもなく面白いのだとは思う。 逆を取れば今を楽しめなければ絶望的だ。 毎日やることが尽きなく、日々違うことだらけで刺激的。 会社の人はみんな意欲に溢れていて能力が高く、人として成熟している人ばかりだ。 給与も同世代と比べたら高い方だ

フォルダの中で未来の私を救うために眠れ、もどかしかった今日

3/20 23:14 朝に最低気温は6度だと聞いて出た。 冬のダウンを持って出たのが正解だったけど、多分なくてもきっと大丈夫な気温だと思う。 温度を見たら15度だった。春の匂いがする。 今日は朝イチに腹痛で目が覚めて軽く頭痛があった。 でも外が晴れていたのでなんとか起きれた。 かこすけの何気ない言葉に過敏になってしまっていたのでもしやと思いながらも明るく振る舞って家を出た。 少しギリギリかなと思いながらも歩いて出勤することにした。 太陽が近く、天気はいいはずなのにやはりザ