「仕事が時間内に終わらなかった」「上司から無茶振りをされた」こんなことはありませんか？ 今回はそんな時にどうすれば良いかの話をしたいと思います。 仕事が出来なか…
「いつもイライラしており、つい怒ってしまう」 「特に何も嫌なことが無いのに、気がつくと何故か不機嫌で顔がしかめっ面になっている」 「気持ちが落ち着かない。よくわか…
虹ななみ
2020年4月11日 19:20
「仕事が時間内に終わらなかった」「上司から無茶振りをされた」こんなことはありませんか？今回はそんな時にどうすれば良いかの話をしたいと思います。仕事が出来なかった時は下手に落ち込まずに開き直ろう仕事で言われたことを時間内に出来なかった時は開き直ろう。ただし、ここでいう「開き直る」というのは相手に文句を言うことではない。余計なことは何も言わずに「出来ませんでした」と素直に伝えるだけである。
2020年4月6日 18:48
「いつもイライラしており、つい怒ってしまう」「特に何も嫌なことが無いのに、気がつくと何故か不機嫌で顔がしかめっ面になっている」「気持ちが落ち着かない。よくわからないけど不安になる」そんな時ありませんか？そういうときは自然のチカラを借りて気分をリフレッシュしましょう！実際に気分をリフレッシュするためにはどうするか風で揺られている草花を見たり、太陽の下で日光浴したり、大きな青い空を見た
