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表現

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本
表現することについての記事です。表現について考えるきっかけになりますように！
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のぶこ
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【安心・安全な場所で自分を表現する】

【安心・安全な場所で自分を表現する】

セミナーを通じて知りあった人と
自分のことについて本音で話す。

何もコメントや意見はいらない。
ただ、そうだったんだと
受け止めてもらえるだけで癒される。
そういう人がいるってありがたい。

表現すること、それを受け止めてもらうことが
癒しになるって身をもって
教えてもらった気がする。

誰かの気持ちに寄り添うって
簡単なようでいて簡単ではない。
つい自分の感情が入ってしまうこともある。
意見し

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のぶこ

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【アサーティブのお手本⁉︎】

【アサーティブのお手本⁉︎】

出勤途上に住宅を建設中の場所がいくつかある。
出勤する時間は交通整理をする警備員の方が
仕事を始めるタイミングと重なる。

道路の脇に通行止めの表示が倒して置いてある。
今日は通行止めにするようだ。
大型トラックとすれ違う。
警備員さんがそれを見送ってから、
もう一人の警備員さんに
通行止めの表示をするよう声をかけている。
すると、「あ〜。入れていいのね。」と
返事が聞こえる‼︎

えっ。通行止め

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のぶこ

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【言葉にならない状況や感覚と付き合う】

【言葉にならない状況や感覚と付き合う】

色々な体験をすると、
言葉にできないもどかしさを
感じることがある。

時には、自分が言葉にできたら、
他の人も言葉にできるはずと
思ってしまうこともある。

相手を尊重しようと思っているのに
つい、自分を基準にしてしまっていることに
気づいたりする。

相手と自分は違うのに
無意識に自分と同じようにすることを
求めてしまう。
あなたはそんなことはない？

そばにいて同じ体験をする
それだけで充分

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