ニュースを見るとメンタルを病む

2023年5月25日 17:46

ニュースを見るとメンタルを病む
カリフォルニア大学アーバイン校の研究

昨今、様々な媒体でニュースが配信されている
しかし、ニュースを見る必要はない
無意味ならまだしも、ニュースを見るとメンタルを病んでしまう
マイナスの影響があるので、ニュースを見る必要はない

4165人を対象に、ニュースが与えるメンタルの影響を調べた
調査期間は2013年から2016年の3年間
期間中には、ボストンマラソンの爆弾テロ事件やオーランドの銃乱射事件が発生していた

分析の結果、ニュースをたくさん見ている人ほど、メンタルを病んでいることが判明した
また、ニュースを見てから6ヶ月後にPTSDになっている人もいた

ニュースを見るとメンタルを病むので、見る必要はないだろう

とはいえ、今回の研究はネガティブなニュースを対象にしている
ハッピーなニュースしか見なければ問題ないかもしれない
ただし、ハッピーなニュースだけを視聴するのは難しい

ネガティブなものには人を惹き付ける効果がある
そのため、報道機関は積極的にネガティブなニュースを報道する
なので、ニュースを開けば必ず、ネガティブなニュースに出会ってしまう

解決策は一つ、ニュースを見ないことだ
そもそも、ニュースの大半は自分とは関係ないことを報道している
わざわざ見る必要がない
ニュースを見なくても生活できるし、本当に大事な情報というのは、ニュースを見なくても入ってくる
ニュースを見なくて困ることはない

私もニュースは見ていない
しかし、困ったことはない
知らなければならないことなら、誰かに聞いたり、後から調べればいい
必要な情報は自分で確かめるので、ニュースから情報を得る必要はない

参考文献
Media exposure to mass violence events can fuel a cycle of distress
https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.aav3502

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