居⁡心地よい場所いくつ持っていますか？

こんにちは、かんぴこです。


あなたは、

心が落ち着く場所

だ〜れにも気兼ねなく
自分を出せる場所

いくつ持ってますか？

⁡
「第一の場所」ファース・トプレイスの
代表は、自分の家。

睡眠、食事、入浴など
自分のプライベートな時間を過ごす場所
⁡
⁡
自由だけど、
掃除、片付け、家事、育児、介護…
いろいろな手間と労力がかかる


ここがホッとできる場ならいいけど


家族との折り合いが悪く
身内だけに逃れられなくて辛い…
家事労働に追われる環境なら

たちまちストレスの場と化します。

⁡


⁡
「第ニの場所」セカンド・プレイスの代表は、
職場。

生活を維持するのに必要な場所だけど
他者との関わりが多くて責任も多い

「仕事がきつい」
「人間関係がきつい」
「自分らしくいられない」
と悩む人も結構おられます。


⁡社会的立場や環境が
安定しているといいけど、

モヤッとさせられることが多いと
危険な戦場にもなり得ます。

あなたの人生の時間の多くが

いつも誰かに
気を遣って
お世話して

また別の誰かの
ごきげんや体調を伺い
時間やペースを合わせて
仕事する

このようなことに費やされていませんか？


では、自分のことは？　

ときどきの
身体を癒すマッサージ
ご褒美スイーツとランチで

満たしてるから大丈夫だと
思われていますか？

確かに

一時のスカッとは
味わえますよね…

私も自分癒しの為によく頼ってました。
あと、ジムや音楽や読書に温泉も…

でもね！

心が疲れているのに
身体とお腹を満たしても

ダイレクトに心にアプローチをしないと
イライラ＆モヤモヤは
消えてくれません > <


⁡あなたは、
ご自身のごきげんや体調に
向き合っていますか？

ご自身の心の声を
聞いてあげていますか？


心地よい家と環境のよい職場があれば
私たちは生きていけます
⁡
⁡
でも、
心を癒せる「第三の居場所」サード・プレイスが
あったらとしたら

もっと幸せを感じながら生きていけるし、

家庭と職場が窮屈な場と化したときの
心のシェルターにもなります。
⁡

⁡
自分をリラックスさせられる場所
自分への学びや気づきにつながる場所
占い等の
誰にでも当てはまるような
一般的なものではなく、
あなたの心に特化した場所があるんです。



家と職場に100%満足されている方は、
ここから先は、読む必要はありません。

あなたの
生活を人生を

もっと豊かにしていきたいと
思われるのなら、

「第三の居場所」サード・プレイスとして
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コーチングとは、

「自分を大切にする時間」です。

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丁寧にあなたの心の本音を
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パートナーとしてとことん伴走します。

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　することに限界を感じている方。

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