タイトルの「闘」を統合の「統」に直したのは、排除するものでなく愛で包み込み自分の一部として光へ還していくものだと向き合うなかで分かったからです。 ある時光も闇も愛なのだと愛犬のヒーリング中に深い気づきが起こり、号泣している自分がいました。 何が起こったのだろうと振り返ると、私のすべてに対して「赦し」が起こり、全方位から解放された瞬間でした。 今までの流れをすべて説明すると長くなりすぎるので、現状とここ最近の出来事を綴りたいと思います。 愛犬は推定の皮膚癌で、ホメオパシーな
新作『龍のいのち~セオリツヒメ~』が完成しました🌸 『龍体文字』とは日本人が縄文時代に使っていた『神代文字』のひとつで、その曲線の美しさが魅力です。 『フトマニ図』は、伊勢外宮祭神である豊受大神がイザナギ・イザナミの両神に授けた「神の座席図」を表すもので、後に伊勢内宮祭神である天照神（あまてるかみ）が吉凶を占うために編集した宇宙観の象徴であり、世界の創造と森羅万象の営みが表わされています。 中心の円→アウワ（天地創造や宇宙の始まり） 2番目の円→トホカミヱヒタメ（祓いの
宮崎の旅、余呉湖や神社などの光の写真や日常の写真でヒーリング動画を作りました😊🌈
久しぶりの投稿📝 こちらは健康の内容のみのブログの予定でしたが、今までたくさんの方の愛やサポートをいただき変容してきた私の集大成のような日となりましたので記録します😊 本当に今まで出逢ってきた方の誰か一人でもかけていたら、今の私はいなかったと思うほどご縁だけには本当に恵まれているなぁと感じます🥲🤍 今までのご縁できた皆さま、がんばってきてくれた私、本当にありがとうございます😭💞 今日という日に、これからの人生の重要なターニングポイントだったり、エネルギーレベルでは完全に生ま
2年間で909回の講演を日本全国でしているホームレス（講演ばかりで家が必要ない）環境活動家の谷口たかひささんの講演を聞きに行きました 以外内容のシェアです プラスチックゴミの30%は自然界に流れていて、1年間に10万もの海の生き物がこの影響で死んでいる 27年後にプラスチックゴミは海の生き物の数を上回ると言われている 私たちは毎日知らずにマイクロプラスチックを食べていて、身体の中に1週間にクレジットカード1枚分入っていると推測される これによる影響は全てわかってはい
今回は、食事と胃腸の関係についてのお話です。 最近お腹がなったのはいつですか？ 食後90分くらい経つと胃がからっぽになり、強くぎゅーっと収縮します。 この空腹の時間がないと、胃は掃除をすることができません。 夕食を食べすぎてしまったり、夜食を食べてしまうと、本来睡眠中の8時間くらいのせっかくの大掃除の時間が台無しになってしまいます。 胃が疲れてしまうということは、消化力が弱くなったり、十分な栄養を吸収できなくなります。 良い栄養を摂ったり、サプリメントを摂っても効
食事について綴っていきたいですが、サクッと語れる内容ではないので、記事も何回かにわたってまとめていくと思います。 私自身の「食」のあり方は、「食べること＝生きること」そのものだと思います。 これは自分自身の人生や、特に保育園で栄養士をしていた頃によく感じていました。 「健康であるために、栄養のあるものを食べる」これは大正解ではあるのですが、例えば完璧な栄養バランスのために栄養補助食品やサプリメントのみを摂取する、これで心は満たされるでしょうか？ やっとの思いで登った山頂
前回の記事の続きです。 「血流をよくする体質改善の4か月間」の第1週目のテーマは、「胃腸を丈夫にする」 胃腸の調子は精神世界では、「喜びや楽しみを受けとっていますか？」という状態に影響されるそうです。 では、解剖学的にはどんなものなのかみていきます。 からだ全体の免疫細胞の約6割が腸内に存在すると言われています。 ウイルスや病原菌などは口や鼻から体内に侵入しますが、この外敵の多くは胃酸によって死滅します。 それでも死なない病原菌などを小腸の免疫物質が退治してくれま
生きていくために必要なもの、それは食物(水を含む)と空気です。 その中の「水分」は、赤ちゃんで約75％、子どもでは約70％、成人では約60～65％、高齢者では約50～55％を占めており、体のほとんどが水でできていることが分かります。 胎児なんて、約90％らしいです。 私は今妊娠中で、今のところ「つわり」はありませんが、助産師さんが「つわりで何も食べられなくても水分だけしっかり摂れば大丈夫。栄養バランスのとれた食事はつわりが落ち着いてからでいいから。」と話していた意味に納得
身体を構成するものと、維持していくために必要なもの、それを知り、必要な分を補えばいつまでも「健康」でいられるのでは？ そんな単純な疑問をもとに記事を書いてみようと思います。 一から十まで知識を学び、理解することは素晴らしいことですが、実践していくためにすべて必要かといえば、私はそうとは限らないと思います。 なので、根拠は必要な要点だけをまとめ、全体として内容を掴みやすい記事となるように工夫しています。 話すように綴っていきますので、直感でいいなと思ったことだけ参
地球上の生き物のほとんどは、酸素を使って栄養素からエネルギーを取り出しています。 私たちのからだにある筋肉細胞は、酸素を使わずにエネルギーを取り出すことができますが、エネルギー産生の効率は悪いです。 なので、短距離走は無酸素運動、長距離走は有酸素運動というように、その持久力に違いがあります。 ちなみに、無酸素運動ではボディビルダーのような太い筋肉である白い筋肉が鍛えられ、有酸素運動ではマラソン選手のような細い筋肉である赤い筋肉(インナーマッスル)が鍛えられます。トライア
