仕事終わりの散歩がしあわせ|今日の朝日記

2024年1月13日（土）

今日はお休みです。

今週は転職してから、
初めての連勤を乗り越えることができました。

自分自身に、まずはお疲れ様と言いたいです。

そして、仕事を終えてから
散歩をするルーティンが新たに追加されました。

仕事では煮詰まることもあるので、終わった後に
外の空気を吸って、歩くとスッキリします。

昨日出社した際は、2駅分歩いて帰りました。

都内だと、さまざまなお店が並んでいるので
歩くのが楽しいです。

仕事で感じたことなど、歩くことにより
思考が整理されて、プライベートに持ち込まずに済んでいます。

今の時期、とても寒くなってきましたが
雨の日以外は、積極的に散歩をしていきたいです。

今日は身体と心をリフレッシュさせて、
ゆっくり過ごしたいと思います。

今日はお休み！
楽しみます。

今日やりたいこと

・公営ジムでみっちり筋トレをする。
・図書館でゆっくり本を見る。
・来週分の作り置きを少し進める。
・トイレ掃除と掃除機をかける。
・ヘルシーランチを食べに行く。

どんな自分でいたい？

・健康で、自分が好きな体型でいたい。
・年齢を重ねても、学ぶ姿勢を忘れない人でありたい。
・感謝を忘れない。
・自分の軸を持ちつつ、柔軟であたたかい人でいたい。

目標や夢

・少ないお金でも、豊かに暮らしを整えたい。
・心身ともに健康でありたい。
・夫と仲良く、お互いを尊重し合いながら暮らしたい。
・年齢を重ねても、おうちで自分のペースで働けるようになりたい。