朝一番何して過ごしていますか？

おはようございます

朝起きたら一番に何してますか

お弁当作ったり
メイクしたり
朝食食べたり

日々の流れの中に
朝日を浴びる時間を作っていきましょう

一日1.2分でも構わないんです

朝、日光を浴びると骨の健康に欠かせないビタミンDが生成されます
体内時計がリセット🎵

心身がアクティブモードに切り替わります

このとき分泌されるセロトニンは睡眠を促すメラトニンの原料になり、夜の快眠にもつながりますよ🥰

いいこといっぱい🌿

通勤通学お出かけ時に浴びる日光ではなく

起きたての体に浴びていきましょう

きっと今日はいい日！

ドライヘッドスパ＆よもぎ蒸しsalon
【眠れる森のひつじ】
所在地:大阪市西区新町1-10-7新町興伸ビル603号室

現在ご予約はプロフィールのリンク又はDMにて受付中

ハイライトに営業日更新しています

『毎日の生活に良質な睡眠を』をコンセプトに

完全個室のプライベートサロンながら、男性女性問わずお子様連れや学生さんもご来店お待ちしております。

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