『毎日水を2L飲もう❗』さすれば、便秘解消するでしょう✨

こんにちは。ねこアレルギーのねこまる(ФωФ)です。

仕事のストレスがすごいので、心は病みがち。なので、せめて身体は健康でありたい(身体が元気じゃないと、余計に病みます😖)と、いろいろな健康法を実践しています。

今回は、その中で、もっとも効果を実感した『毎日水を2L飲む』についてご紹介します。

目次
・なぜ水を飲むと健康によいのか？
・お茶やコーヒーではだめなの？
・実践して感じた効果
・