現状報告。基礎体力が上がってきている気がする。

一日二食生活で、一食毎にスクワット１５０回、ひざつき腕立て伏せ
８０回を毎日するようにしているんだけれども。
　
確実に体力が（筋肉が）ついてきていると思う。
　
最近、糖質のあるものも結構気にせずに食べるようになってきた。
（バナナとか、サツマ芋とか、カボチャとか、後、玄米赤飯も）
　
一応、自分の糖質キャパも気にして、バナナ２本食べたら
ごはん控えめにしてとかって、バランスするように気をつけてはいる
けれど。
　
大分前の、血糖値計ってた頃と比べれば大分ゆるくなっている。
　
それだけ筋肉がついて糖質キャパが上がった……はずだ。（と思う）
　
血糖値を計ってないので、大丈夫か大丈夫でないのかが正直よく
分からない。（ようするに目分量だ）
　
Ｎ病院にも行ってないので、ヘモグロビンA１ｃも血糖値の値も分から
ないままだ。
　
おまけに、私のすい臓は私になにもいってくれない。
（もうちょっと、うんとか、ワンとか、ニャンとかいって欲しい。
いやマジで）
　
何か、目の端にステータス確認みたいなカタチで、糖質キャパメーター
みたいなのが見れたらいいのに…。
　
最近、医療系の本で血糖値を常時知るために、お腹の中に器具を埋め
込む方法が書いてありました。　インスリンもそこから出るらしい。
（何ソレ怖イ。　それじゃインスリン依存から抜け出せないじゃん…）
　
まあとにかく、私は元気です、かなり。
　
皆さん、健常者、糖尿病患者に関わらず、筋トレをしましょう。
これは、生きる基本なので。（最重要です）
　
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追記：最近になってようやく、母に『糖質多めの食生活がヤバイ』
　ということが伝わりました。　ここまでくるのは長かった。
　いや、本当に長かった。　長かったんだってば…。（知らんがな）
　　
　皆も気をつけましょうね。　いいましたよと。