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「自分らしさ＠コーチング」：自己否定は「自分らしさのない完璧主義」から生まれる（あるいは「自己肯定は自己肯定から」^^）
「完璧主義」って、結構ネガティブな意味で使われていると思いませんか。
私自身、自分のこだわりについて、「完璧主義だよねえ！」と評されると、
ムッとすることが多々あります。
私のその感情の奥にあるのは、、、
「だって、私はそれを大事だと思うだもん！」
「だって、そこに私の想いを込めているんだもん！」
といった想い。
そして、その想いが「受け取られない」「理解されない」「否定されている」と感じ、「
「自分らしさ＠コーチング」： 人生の全ては、安らぎと喜び、そして豊かさとともに ～ 「どんな世界観で生きるか」ということ
タイトルの「人生の全ては、安らぎと喜び、そして豊かさとともに（All of life comes to me with ease,joy,glory）」という言葉は、「アクセスバーズ*」というセラピーで学んだマントラです。
先日このセラピーのクラスに参加し、スキルもさることながら、その世界観になんだかとても心が魅かれ･･･。
安らぎ【EASE】を感じながら、生きる/生きている。
喜び【JOY】を
思考のデトックス、アクセスバーズとは？
東京都板橋区大山でアクセスバーズのサロンを運営している玉置佑帆と申します。
2018年からこのアクセスバーズというエネルギーワークを提供しています。
今日は、このアクセスバーズについてのご説明をさせていただこうかと思います。アクセスバーズの魅力をうまく説明できていれば良いのですが・・・。読んでくださった方の目にとまって頂けたら嬉しいなと思います。
アクセスバーズってどんなセラピーなの？マッサ