「自分はなぜ優しく接してあげられないのか」と自分にイラっとする時がある。何故こんなに冷たい言葉を言ってしまったのかと。でもたぶん、優しくできない時は自分が疲れちゃってるとき。まずは自分に優しくして自分を労わり、心の余裕をつくる。誰かに優しくするのはそれからでも遅くない！('ω')