食事で体と心を整えるコツ

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本

食事へのよくある疑問・質問にお答え。料理に手間をかけないシンプル献立・レシピもご紹介。食事への気負い・迷い・不安が少しでも軽くなりますように。

運営しているクリエイター: 成松由佳@繊細な頑張り屋さんの背中を押すライフヘルスコーチ

成松由佳@繊細な頑張り屋さんの背中を押すライフヘルスコーチ

2021年8月12日 17:02

海外頼りはなぜ危険？食料自給率を上げるためにできること。

こんにちは。
あなたの「なりたい」を応援する
管理栄養士／ライフミッションサポーター®の
成松由佳です。

今回も、食に関するコラムを
お届けします。

本日は角度を少々変えまして

日本の食料自給率

をテーマにお送りします。

日本の食料自給率は低いって本当？日本の食料自給率は
他国と比べて低い

と聞いたことがある方も
いるかもしれません。

「食料自給率」とは
国民に供給される全ての食料の

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成松由佳@繊細な頑張り屋さんの背中を押すライフヘルスコーチ

2021年8月3日 17:32

私たちは、何のために食べるのか？

こんにちは。
あなたの「なりたい」を応援する
管理栄養士／ライフミッションサポーター®の
成松由佳です。

前回の記事の最後に、

「私たちは、何のために食べるのか？」

という問いを投げました。

▼前回の記事はこちら

この答えは、何だと思いますか？

まず、最も根底にあるのは

生命を維持するために必要だから

エネルギー源になるもの、
体の構成成分になるもの、
体の機能を整えるもの

これ

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私たちは、何のために食べるのか？