外気温マイナスの世界でしなやかに生きる

画像1 池に氷が張る。昼間でもマイナスの気温。風が吹くと凍えてしまう。それでもここ北西ヨーロッパで元気に生きてる😊冷え性で冬季うつ気味だった私でもセルフケアを続ければ大丈夫。体質も寒さ嫌いも超えていける。気候に自分をカスタマイズ。柔軟にしなやかにその時々で自分を変えていけばいいんだ。

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