【発酵食】自家製キムチ

腸内環境を整える食べ物の1つに

≪発酵食品≫があります。

塩こうじや、しょうゆこうじ、甘酒、味噌など、スーパーで簡単に手に入り、気軽に≪腸活≫始められます。

キムチもスーパーで簡単に手に入りますが、手作りすることで、より≪腸活≫なるようにと
自宅で簡単にできるレシピのご紹介です。

２日に分けて仕込みます。
そのため、漬けてすぐ食べれるキムチです。