相手の受け取り方を悪とする人

そっちの受け取り方がネガティブすぎる、神経質すぎる、屈折しすぎてる、卑屈すぎる…って言われたことはありますか？ 私はネガティブすぎると言われたことがあります。 実際ネガティブで、自分でもこじらせてるんだなぁと思います。 ネガティブの度が過ぎているところは直していかなきゃなとも思ってます。 と、しても！！ 自分の言ったことで、相手がマイナスなイメージを感じたとき、その受け取り方を悪とするような言い方ってどうなの？！ と思って書き始めております。 あなたが言ったこと

死にたいというより生きていたくない

それって要は死にたいってことでしょ？と言われたら、確かにそうでもあります。 うまく説明できないけれど、私の中では少しニュアンスが違っておりますです。 数年前にガクッと体調を崩してからは、（抑うつ状態と言われましたが、現時点でその状態になる前みたいには戻っていないです） 死にたいって強く思うことが増えました。 それまでは、生きていたくない、という気持ちの方が強かったです。 生きている理由がない、理由がないから生きられない、30歳になったら死ぬ。 って思ってました。

なるほどと思ったこと【別居婚】

ひとりの時間が必要だっていう人が少なからずいると思います。 そういう時間の確保が難しい場合、別居婚をしてもいいんじゃないかなと思いました。 ひとりの時間が確保できないことでストレスが溜まって、ケンカばかりになってしまうよりは、別居婚をして週に何回か会う方がお互いのためにいいのかもしれない。 ひとりの時間、の他にも、同居を選択しない理由はありますよね。 それぞれがより良く、穏やかに生きていくために、同居しなければ協力できないこと、同居しなくても協力し合えること。 今後

怒りの原因になるできごとが結構起こるから、すぐキーッてなっちゃうのかも。 でもトレーニングをすれば怒りにくい身体にすることができるとか。 怒っていいときだけ、「おぉーい！」ってなれるようにトレーニングしてみよう。

”中田敦彦のYouTube大学”で、アンガーマネジメントの回を見ました。 動画内では怒りは二次感情(一次感情は悲しみなど。そのあとに怒りになる)と言っていたけど、自分は一次感情がもう怒りなんじゃないかと思うくらいカーッとなってしまうときがある。

【考え方の整理】ご機嫌取りされている気がして余計イライラしてしまうこと

多分私は感情が顔に出やすいです。 職場では、なるべく「何言ってんだこいつ」ってことがあっても、感情を出さないようにしてました。 （多分漏れ出てた） （心の中では般若みたいな顔） ときどき、私がイライラしてると察知してくれた人が 気を遣ってくれているな？と思うことがあります。 でもそれに対して「え？なんなの？ご機嫌取り？」って感じたり。 なんでそう感じちゃうのかなーと考えたら、 ・イライラしてない場合 ⇒あ、私が怒ってるように見えたのか。気をつけよう。と思う。

【考え方の整理】誰かがしたことを小一時間考えてしまうこと

皆さんにはありますか？ 例えば満員電車の中。 何か肩に違和感を感じるな？と思ったら、全然知らない人が自分の肩で手を休めながらスマホを見ている。 ？！え？なんで？満員だから多少触れてしまうのはしょうがないとして、これ手の重みを感じるよ？確実に置いてるよね？ なんで見ず知らずの人にそんなことができるわけ？逆に見ず知らずだからできちゃうわけ？ 自分がされても気にしないの？気にしないとしたら、他人がされたら嫌かどうかも想像できないの？？？？？？ てな感じで小一時間、「どう

ついに身近で派遣切りが。な話

先日、以前いた職場で一緒だった方から連絡がありました。 その方(Aさんとします)は、私がその会社を辞めてからもずっと勤めていて、ときどき連絡をくれます。 久しぶりだなぁと思って中身を見たら、いついつで辞めることになったよ、の文字が。 あばばばばばばばばばば。 派遣社員全員だとか。 あばばばばばばあｂｂｂｂｂｂ 自分のことではないけど、すごくショックでした。 なんて返事をしたらいいんだろう。 Aさんは私が派遣社員として入る前からいたので、もう10年くらいになるは

産休代替派遣を経験してみて

産休代替派遣を1年ちょっと経験しました。 ちょっと不満度が高めかもしれませんが、ポンコツな私を最後までいさせてくれた職場の方たちにはとても感謝している、という大前提で、どんな感じだったかと書かせていただきます！ めちゃめちゃ予防線ですね。笑 これから産休代替派遣やってみようかなと思っている方、職場はそれぞれと言ったらそれまでになってしまいますが、こういう職場もあったのね～と情報の1つになったら嬉しいです！！ ・産休間近だったため引き継ぎ期間は4日間代替の人が見つからな

CD収納方法を考える

CDケースを結構減らしました。 減らしてみて、今あるCDをどう収納しようか色々ググってみた結果、 ダイソーにあった「お助け本棚」を試してみることにしました。 画像にある通り、前後と上下の収納ができます。 今回は上下に収納します。 収納方法によって組み立て方が違っています。 パーツは4つあって、凹凸のない面が内側にくるようにします。 パーツが外れてしまわないように、固定棒もついています。 組み立てるとこんな感じ。 とても軽いので、強度に若干不安はありますが、C

断捨離【CDケースを減らしてみる】

増え続けるCD。 どう収納しようかな…と、色々考えて、タワレコのスマートケースを試してみることにしました。 特殊なケースに入っていて、どうしても取っておきたい！とかでなければ、かなり省スペースになるのでケースの入れ替えをおすすめします！ 今回は1枚用のケースにしました。2枚用もあります。 ・CDケース：1,320円(30枚入) ・DVDケース：660円(10枚入) まずはジャケットを入れてみる。 CDの裏側にもジャケットが入っているものもありました。 ケースか

断捨離【キーホルダー類の収納】

物が多い。 結構減らしてきたつもりだったのですが、まだまだ多いみたいです。 派遣の契約が終了して、次の就業先がまだ決まっていないので、思い切って服を捨てました。 通勤用と休日用に何となく分けていて、 (今までオフィスカジュアルの職場が多くて、休日用はカジュアルなものばかり着ていたので分けざるを得なかった) 直近の職場は制服だったので通勤の服は何でもよかったけど、仕事に行くっていう切り替えができるかなぁくらいの気持ちで通勤着と休日用分け続けていました。 その通勤用も