【考え方の整理】ご機嫌取りされている気がして余計イライラしてしまうこと

多分私は感情が顔に出やすいです。

職場では、なるべく「何言ってんだこいつ」ってことがあっても、感情を出さないようにしてました。

（多分漏れ出てた）

（心の中では般若みたいな顔）

ときどき、私がイライラしてると察知してくれた人が

気を遣ってくれているな？と思うことがあります。

でもそれに対して「え？なんなの？ご機嫌取り？」って感じたり。

なんでそう感じちゃうのかなーと考えたら、

・イライラしてない場合

⇒あ、私が怒ってるように見えたのか。気をつけよう。と思う。

でもちょっとショック。

昔ボーっとしてたら「どこ睨んでるの？」と言われたくらい目つきがよろしくないので要注意や。

・イライラしてる場合

⇒気を遣ってくれている人に対してイライラしてる可能性大。

Youがイライラさせてきたんでしょ！

なにご機嫌取り！？

最初からイライラさせないでよ！イラァァァァァ

その中にほんの少し、あれ？ちょっとイライラしすぎてた？も含む。

私の場合は、イライラしてる人がいたら「ちょっと聞いてよ！こんなことがあってさー！怒」となるのを待ちます。

これは自分がイライラの原因になってるなと思ったら、

すぐに謝れるタイミングもありますが、気づくのが遅れたり、勘違いだったりすることもたまにあるので、様子を見てしばらく黙っていたりします。

”ご機嫌取り”が聞こえがあまりよくなくて、

自分ではしない行動だし、されたときにいい気持ちになったことがなかったから、それをする人に対して理解が追いついていませんでした。

機嫌よくなってほしいって気持ちも汲み取らなくては！

自分ではしない行動と言いつつも、ここは「そうですね～」って言うくらいでいいかも。いらんこと言わないでおこう。

これもご機嫌取りに入るのかもって今思ってきたぞ。

してないつもりでも、実はしちゃってる、っていうことか！！