幸せを感じる自分に戻るために。

こんにちは、刺繍作家のLiNAです。

今回から、引き寄せの法則で大切な
日々良い気分で過ごす方法のひとつ
「思考の切り替え」について
ひとり密かに(笑)研究している内容を
書いていこうと思います。

「思考の切り替え」とは
ふっと湧いたネガティブな感情を
認めて受け入れ
自分が納得できる
ポジティブな思考で切り替える
ネガティブぐるぐるな負の連鎖を
おこさない方法です。

この方法を実践し始めたのは
２０１５年だったかと思います。

当時はこの
思考の切り替えを実践して
苦手な人混みや電車
職場での人間関係など

そして
目に見える世界が
輝き始めた喜びでいっぱいでした。

それなのに！
その思考の切り替えのクセが
いつの間にやら
微かなものになっていることに
気が付いたのです。

自分で選んだことなのに
なぜか人のせいにして
被害者意識を持ってしまっていたり
感謝することを忘れていたり
なんとなく楽しめないと思った時
病気かと思いましたが
そんなことはなく

日々の暮らしがそこにあることが
当たり前のように感じてしまって
幸せを感じづらくなっていたのです。

刺繍作品を楽しんでもらいたいのに
作っている私がこんな状態では嫌なのです。

活動と純粋な気持ちで
まっすぐ向き合って続けていきたい
伝わるものが純粋であってほしい。

そんな思いで
勝手に研究していきたいと思います(笑)。

もうこの思考の切り替えを
絶対に忘れたくないので
これからここに
アウトプットしていこうと思います。

きっとどなたかの
役にも立てると思うので。