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食事制限、ダイエット

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食事もミニマルにしたいよね
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Hayami

#食事

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コロナ明けの食欲がすごい

コロナ明けの食欲がすごい

　コロナ中は胃が終わってて、十日間ほどは普通に食事ができませんでした。その反動なのか、胃の調子が戻ったら「食べたい！！」という気持ちがとにかく強くて何もかも食べてました。

　お腹いっぱいまで食べて、それでもまだ食べたくて、食べても食べても胃がぜんぜん大丈夫だから次の日もいっぱい食べて…という感じで一週間を過ごしました。2kg戻りました。

　あと1kg増えたらコロナ前と同じ体重なのですが、この調

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三日で2kg落ちた

三日で2kg落ちた

　コロナの診断が出てから三日で2kg落ちた。BMIは17.５。初めて見る数値だ。そして、太ももの間に隙間ができた。大学生ぶりである。アラサーになるとコロナにでもならない限り太ももに隙間ができないということがわかった。

　そりゃ痩せるよね。NiziUのランチより少ない量しか食べてないんだもん。

　夕方になると胃が気持ち悪くて、でもお腹は空いてて、吐き気に耐えながら少しだけご飯を食べるという日々だ

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食事制限って体調が悪いときだけすれば良いのでは？

食事制限って体調が悪いときだけすれば良いのでは？

　コロナ療養中である今こそ食事制限すべきだなと思って、砂糖、小麦、乳製品を一切摂っていませんがまぁ食べたいよね。めちゃくちゃ食べたいよね。めっちゃUber Eatsで検索してるもんね。出前館でも検索してる。二段構え。

　消化力が落ちている今、消化の悪いものは制限するべきというのはすごくよく分かるんだけど、「コロナ　食べた方がいいもの」で検索すると安易にうどんやゼリーを勧められるので困ってしまう。

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豆100%！ ZENBヌードルを食べてみた

豆100%！ ZENBヌードルを食べてみた

　小麦（と砂糖）の制限を始めてそろそろ3ヶ月が経ちます。おっそ。時経つのおっそ。

　ちゃんと確認したら最後に麺食べたの2ヶ月前やった。そうなんや。もうずっと会ってない気がしたけどね。遠距離恋愛中のカップルってこうやってすれ違っていくんかな。（？）
　
　はぁ〜〜〜〜めっちゃ麺食べたい。

　ということで、ZENBヌードルをポチってみました。みなさん聞いたことありますか？ なんか豆を粉にして麺状に

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