なかゆの

日々思うことを綴ります。13年間の専業主婦生活から無職のまま離婚したシンママです！高2…

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日々思うことを綴ります。13年間の専業主婦生活から無職のまま離婚したシンママです！高2・中3の息子たちとシンプルでミニマムな生活を発信中☆ブログはこちら（https://nakayunono.com/）アカウントまとめはこちら（https://lit.link/nakayuno）

HSPを知って安心したけど傷ついたこと

｢なんにでも名前をつけて病気にしてるだけ｣ ｢繊細ってなにそれ？自慢？｣ ｢要するに、気を使えってこと？｣ ｢気づかないことを責められてて気分が悪い｣ ｢よく気がつくってアピールしたいだけでしょ？｣ HSPを知ったとき 今まで抱えてきた疑問に 初めてヒントをもらえたように思いました。 ずっとずっと 自分を責め続けてきたけれど ｢もう責めなくていいのかもしれない…｣と 初めて思えました。 気にしすぎないように気をつけて 考えすぎないように考えて とにかく 自分が悪いと思い

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    • 人の未来を呪う言葉

      「あんたの息子はクソ夫になるし、あんたはクソ姑になる！」 と、言われました。 （汚い言葉ですが、言われたままの言葉です） そういったのは、実の姉。 ちなみにわたしの息子はまだ18歳に満たないので結婚はできませんが、今のところ結婚の予定も相手もおりません(笑) たとえば、息子が結婚をしたとして、息子のことをクソ夫、わたしのことをクソ姑と思うことがあるとすれば、それは息子が結婚した相手であって姉には関係のないこと。 それなのに、そんな言葉を言うということは、わたしを故意的

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      • 自分と相手を守る距離…

        毎日更新を続けるつもりだったのですが、どう考えても「とりあえず」の投稿を続けてしまったので一旦お休みをしていました。 ぐるぐるといろいろなことを考え続けてしまって、頭もココロもパンクしそうです。 ふと、よりかかりたくなるときは危険！(笑) おなかいっぱい食べて、無心になるくらい働いて、気をまぎらわせておこう…(笑) 年を重ねるほどに、いろいろな経験や人とのつながりや背景やキモチが折り重なって、こんがらがって、見失って、途切れたように細く細くなった関係がまたつながってい

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        • 手放すのは勇気がいる

          ただの執着でまだ手放せずにいることがあります。 それを持っていたところで、楽しくもなければ幸せにもなれないのはわかっているのに、手放すことで自分の過ちも受け入れなければいけないようなキモチになって「保留」にしていました。 そろそろ…とは思っているし、区切りのタイミングもきているので、もういいかげん手放そう…と思っています。 楽しかった時間よりも、ツラい・かなしい・しんどい…時間がすごく多くて、思い出すのもイヤなのに手放すまでに長い時間がかかってしまいました。 それを手

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        HSPを知って安心したけど傷ついたこと

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          速さよりもまずは丁寧に！

          少し前から仕事で覚えることが増えて、毎日疲労困憊です…。 ｢速さ｣よりも｢丁寧さ｣を大切にせねば！と改めて思いました。 まだまだ始まったばかりだけど、がんばろう…。 暑さと疲れで毎日いっぱいいっぱいだけど、ちょっと仕切り直してやりたいこともやれるようにねじこんでいきたいとも思ってます。 でもなにより、体力が欲しい！！！(笑)

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          毎日暑い…

          暑い日が続いていますね… 毎日を過ごすのに必死で、思考が停止しています… 暑い毎日の乗りこえ方を知りたい！！！

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          7月も終わり！

          7月も終わりますが、こんなに暑いなら8月も早く終わって欲しいと思う今日この頃…。 暑いのは寒いよりマシ！なんて言ったところで少しも涼しくならいし、キモチも楽にならないので、暑すぎるのも寒すぎるのもイヤです。 なんでも｢すぎる｣のはしんどい。 とにかく今は少しでも早く少しでも涼しくなることだけを願って、毎日やりすごしてます。

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          不器用すぎる…

          暑さのせいか、疲れもあるのか、ストレスも影響しているのか、最近体調が微妙です… 急にめまいがすることも多くて、キモチが悪い… 休むことにも不器用だなぁ…と、思うのです。

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          キモチが揺らぐ…

          noteには、思うことを素直に思うままに書こう！と、思っています。 でもときどき、不安になってキモチが揺らぎます…。 こんなことを思うなんておかしいのかな？ こんなこと書いたら変だと思われるかな？ …人としておかしいかな？ と、思うことがあります。 でも、わたしはわたしが思うことを自分がしっかりと受けとめて、受け入れられるようになりたいので、これからも思うことを書きたいと思うのです。

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          「お弁当箱を出さない！」のこと

          「子どもがお弁当箱を出さない！」 と、友だちと話していると話題になります。 実際に、学生時代に姉はお弁当箱を出さない人だったので、いつも母は怒っていたし「お弁当箱が足りない！」とたくさんのお弁当箱を買っていて、部屋に放置されて異臭を放つお弁当箱を怒りながら洗っていました。 結婚をしてからも、「旦那がお弁当箱を出さない！」「お弁当箱に残った中身が腐っていた」という話をまわりから聞いたことがあります。 今は「子どもがお弁当箱を出さない！」という話題が多いのですが、うちは基本

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          「お弁当箱を出さない！」のこと

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          現実から逃避してもそれもまた現実…

          手書きでノートにあれこれ書くのがすきですが、しばらく放置してます。 忙しいからー…なんて自分に言い訳をしてますが、本当は｢現実を直視したくないから｣です。 手書きのノート(以外、ノート)には、今後のお金の予定と、わたしと子どもたちの予定、気づいたことのメモや思ったことを書きなぐったり、勉強中のことを書いたりしています。 使ったお金の記録は、スプレッドシートで自作した家計簿を使っていて、スケジュール管理もタスクメモも基本的にスマホアプリを使っています。 それでもやっぱり手

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          頭の中はいつも大忙し

          毎日、やらなきゃいけないことが山積みで、さらにやりたいこともある。 何もしない時間も欲しいし、ゆっくり寝る時間も欲しい。 だけど上限はきっかり24時間なんです(笑) ごはん支度、洗濯、そうじ…といっても、実はひとつひとつかなりの作業量があります。 ごはん支度をするためには、材料が必要なので買いに行かなきゃいけない。 じゃあ、どこに買い物に行こう？ 今日安売りしているお店はどこ？でもやっぱり近くがいいかな…。混んでいると時間がかかるから、できるだけスムーズに買い物したいな

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          捨てるために「保留」にする

          ミニマリストに憧れて、シンプルライフを目指しています。 物を手放すときに、ゴミ袋にいれてから、実際にそのゴミ袋を捨てるまでに多少時間がかかります。 ゴミ袋の中からがさごそ取り出して「やっぱり捨てない！」となることはないけれど、二の足を踏むときには「時期がくるまで」そのままにしておきます。 もちろん、置く場所があればの話ですが、置いておく場所がなければ即捨てはやむを得ないし、そもそもそういう状況になっていること自体が問題です。 片づけをくり返してきて、物を保留にしておけ

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          捨てるために「保留」にする

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          順応性も大切

          さて、夏休みです。 自分の時間も欲しい～…なんて思うけれど現実は待ってはくれません！ なので、どんな状況だとしても、わが道を貫くことも大切だと思うので、チャレンジしてみようと思うのです。 ごはん支度も洗濯もそうじも買い物も仕事も、終わらないし落ちつくときもこないし、続いてくもの。 だからそこに、やりたいことを組み合わせていくしかないと思うのです。 抗わず、柔軟に受けいれて、順応していけるようになりたい…！

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          順応性も大切

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          少しは自分の時間も欲しい…

          なかなか自分の時間が取れずにいます。 2LDKの我が家は、子どもたちがそれぞれ個室を使っているので、わたしはリビングに常駐しています(笑) 子どもたちは基本的に自分の部屋にいるのですが、部屋とリビングは隣り合わせだし、二つの部屋も実はドアを開けるとつながっている作りなので、わりと距離感が近いです。 わたしは平日休みもあるけれど、長男を送迎したり、次男は部活を引退したので下校時間も早くなったし、それほどひとりの時間はありません。 まもなく夏休みも始まるのですが、長男と次

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          少しは自分の時間も欲しい…

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          人生は苦行…

          約5か月経過してもまだ、消化どころか向き合えずもいないことがあります。 後悔するとわかっているけれど、選択した行動なのですが後悔でココロが迷子になっています。 泣きたいほど悲しいけれど、泣けもせずに、ココロがさまよっているかんじです。 誰かに話したくても、どうしても話せず、自分で向き合おうとしても向き合いきれずに逃げ出したくなって、今に至ります…。 後悔するのはわかっていたからこそ、よけいにどうにもできないキモチで、泣いてスッキリするなら泣くけれど、スッキリしないこと

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