ななみん

24歳ななみの続くか分からない日記。お願いだから叩かないでね😢

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今天我學"比較"

大家好我今天学习比较的文法 a有b那么／这么⋯ aはbとほぼ同じ这种西瓜有那种甜在曰本公司有在中国工作时间長了在曰本公司的工作时间有在中国的那么長了我是一个認真的人

我做飯

大家好我今天做飯ピーマンの肉詰め (酿辣椒)niang4la4jiao1 味道很好吃😋 我中文上課時候跟老師一起聊天聊天的內容是戀愛😂老師說我希望要快一點結婚但是我沒有時間所以不可能找到老公😱😱😱 つづく。

ななみん

4年前
大家好

大家好我是nanami 我今天要開始用中文的日記因為我最近再開始學中文但是我覺得進步很少今天的學習是・他們倆個人是感覺會分手了 →◯◯感覺會〜(〜な気がする) ・我一邊是吃東西一遍看電視 →一邊是〜一邊〜(〜しながら〜する)

ななみん

4年前
7/24『止まったnote日記　理由』

日記を初めて1週間経ってたんだけど、2日前に止まってもうた.... 運動はちゃんとしてー・日記・運動・レコダイ日記だけ止まってもうた。ちゃんとまた振り返れるために日記やろーって思ったねんけど、天気のせいなのか(何かのせいにしたい)メンブレしてて軽くしか書けぬ酒だ！酒酒ななみは酒を飲むぜ！！！！！

ななみん

4年前

今天我學"比較"

ななみん

4年前

我做飯

ななみん

4年前
大家好

ななみん

4年前
7/24『止まったnote日記　理由』

ななみん

4年前

7/21『美容習慣化できた理由』

やっほーです！今年1、ダイエットが続いています🥺 美意識高めで5日ほど来れてるの。幾度となくTwitterでダイエット宣言してたのに、ことごとく続かなくて案の定、ツイ消ししてたのに🥺🥺🥺 なぜ今回は意識高めで5日間続いているのか！ ①自分の写メを毎日撮ること(加工アプリと無加工アプリで交互に撮る) ②友達に太ったね。って言われたこと(1番効果あった) ③コロナで自粛してたジムに通うようになったこと継続できてる自分が素敵すぎる😍💓 目標が体重49キロ食事制限で痩

ななみん

4年前

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7/21『美容習慣化できた理由』

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4年前
7/20『マイナンバーななみ』

オンライン申請していたマイナンバーカードができたから取りに来て！とハガキがきました。ここまでの道のりは長かった。オンライン申請したのが4月の下旬。 2ヶ月以上かかるなんて..... 届いたハガキには、指定した役所に本人が受け取りに来ること。って書いてありまして.... また、受け取りに来る際は予約が必要だから電話して予約とっください。と書いてありました。日程予約だから自動音声かな〜遅いの嫌なんだよな〜って思って電話かけたところ、まさかのワンコール目で生身のおじさんが

ななみん

4年前

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7/20『マイナンバーななみ』

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ななみん

4年前
ぐふっ....『痩せない...なぜ...』

体重が減らない.....ジム行き出したのに！なぜ！筋肉がついてるのかな....？そんな早くつくもん？まず脂肪燃焼してからじゃないっけ！？！？それと悲しいことに、ポテチ食べてないのに顎ニキビが一つ増えた😱😱🙄 ぬおおおおおおおおおおおおおおお

ななみん

4年前
ぐふっ....『痩せない...なぜ...』

ななみん

4年前
7/19『少しずつ前進』

Hi！自身の振り返りのために日記つけていくのん！ ▪️今日あったこと　↪︎久しぶりに、ホットヨガ行った。たのぴよだった！！！！汗めっちゃ放出した！！！！まじ誰かコロナだったら集団感染しそうだな。って感じの換気してない部屋😨ほら、湿度高いから....死滅するんじゃ... ヨガ後お風呂入りながらフェイスマッサージしたねんけど、効果あったかなあ。続けていくしかないかあ。　　夕方ごろからシート作成！昨日の深夜にも同じ作業してたんだけど、やっぱやる時間帯で頭の働きが違うと

ななみん

4年前
7/19『少しずつ前進』

ななみん

4年前
えらい！継続2日目！

(祝)継続2日目！！！！ジムには4日連続来てるのえらい！！！！ここ2日間の食事ですが、大好きでやまないポテチをまだ一口も食べてないの！！！！！！えらい！！！！！！揚げ物も食べてないの！！！えらい！！！！！全てが偉い！！！！！！！！何が自分をここまで奮起させたかと言うと、前回のnoteでも書いたように、無加工カメラで自分を撮影したこと(´･ω･`;) 無加工カメラで自分を撮るの大切。老いと劣化をしっかり受け止めるの大切。人間劣化するものだから、しょうがな

ななみん

4年前

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えらい！継続2日目！

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4年前
【コロナ太り女の今後の美容計画】

効果あれば継続するし、微妙だったら変えていきますが今後は以下を毎日行う予定です♡ ▪️フェイスマッサージ https://youtu.be/Hpq-Rf803G8 ▪️二の腕痩せ https://youtu.be/EMblwIwmI8c ▪️歯磨き時ワイドスクワット30回 ▪️ジムに行かなかった場合/スマホを触る時 https://youtu.be/Yib3M0gT5iU ほんっーとうに継続が苦手なので、毎日必ずやってる習慣と共にやっていく作戦です！フェイス

ななみん

4年前

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【コロナ太り女の今後の美容計画】

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4年前
『全てが終わったように感じた』

▪️夜ごろから、「加工アプリカメラを使用し真剣に加工したらどこまで自分は可愛くなるのだろう。」を試していたところ、加工と無加工自撮りを比較した際自分が思ってたよりゲロぶすすぎて、今年1メンタルダメージを受けた。そもそも無加工の状態から撮影したらこんなことにはならなかった。加工アプリは被写体に夢と希望を与えるが、それと同時に現実から離れた理想をも与えてしまっている。つまり何が言いたいかというと、美味しそうなチョコだと思って食べてみたらカレーキューブだった🍛みたいに、食べ

ななみん

4年前

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『全てが終わったように感じた』

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4年前
"可愛い"が無くなっていく恐怖

どーも！ななみです！めちゃくちゃ落ち込んでいる。今日友達と散歩がてら写真を撮りあった。いつもは加工カメラで撮るところを、iPhone内蔵のカメラで撮った。今その撮った画像を見返した。明らかに去年より若さと可愛さが失われている。「若さは女の武器である」何度も言われたし聞いてきた言葉である。高校を卒業して以降、歳をとっていくのが恐怖へと変わった。あったものが失われていく恐怖はお金とよく似ている。ただ、お金は目に見えて確かめられるが老いは中々変化に気付

ななみん

4年前
"可愛い"が無くなっていく恐怖

ななみん

4年前
2日で終わった脂肪燃焼スープダイエット

しくしく。ごめんなさい！！ 7日間も続かなかった。。。言い訳させてください... 3日目にして脂肪燃焼スープに白い膜が張っておりまして....それと異臭。そう...腐っておりました😱💔 こんなすぐ腐るなんて😵 なので違うダイエット開始しましたドン！

ななみん

4年前

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2日で終わった脂肪燃焼スープダイエット

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ななみん

4年前
脂肪燃焼スープダイエット2day

こんばんは！今日の食事は....! 朝:焦げた食パン+リンゴジャム昼:脂肪燃焼スープ+白米+野菜炒め+目玉焼き夜:脂肪燃焼スープ+野菜炒め+アスパラベーコン巻き+きゅうりの和物(白米抜き) 朝の焦げた食パン作った後に写真撮るのがめんどくさくて.... 雑でごめんなさい🙇‍♀️ 見た目オシャレじゃないから、映えは意識しなくていいかなぁ...って。笑てか、野菜中心の食生活2日目にして、お肌のざらざら感が消えた！！！！揚げ物やスナック類はやっぱりお肌によくな

ななみん

4年前

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脂肪燃焼スープダイエット2day

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ななみん

4年前
脂肪燃焼スープダイエット1day

5/13〜5/19 (7日間) 本当はフルーツや野菜とスープ以外は食べるの禁止なダイエットなんだけど、それだと3日目くらいで挫折してしまうので.... 「甘いデザート」「お菓子」を禁止に！白米や野菜やお肉、お魚を中心とした食事でいこうと思います！ 5/13(水)の食事朝:ひと口チーズケーキ昼:白米+オイスター肉野菜炒め夜:脂肪燃焼スープ+白米+肉味噌野菜炒めちゃんと写真撮って記録していきますー！

ななみん

4年前
脂肪燃焼スープダイエット1day

ななみん

4年前
ダイエットスープ生活

note作って1ヶ月が経とうとしてるのに１つも投稿してなかったの。ははははさて！ 5/1からダイエットスープ生活を始めました！やり方はこちらから《結果》 5/1〜5/7で2キロ痩せました！！！ですが... 5/8〜5/10で3キロ増えてしまいました.....😢 ダイエットスープ飽きちゃうんですよ....もう見たくもない..... つらみ..... ブクブク太ったためにクビレが消え丸太体型に😖 でも、自動的に乳が大きくなったのは嬉しい。(痩せると1番

ななみん

4年前

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ダイエットスープ生活

2

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4年前

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