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『月経ルンルン♪』

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『東洋医学の薬箱』 【女性の更年期の頃の脇の汗】

人は常に同じではない。
ココロもカラダも、つねに変化しています。
以前、「急に脇の汗をものすごくかくようになった」という当時42歳の女性の方からご相談をいただいたことがありました。

汗のシミが気になって、服を着るのにも選ぶ必要があるのだとか。
お洒落を気にする女性にとっては、なるほど、深刻な問題。

ご相談いただいた方は、当時42歳。
東洋医学では、女性を7の倍数を目安にカラダの変化を推し量りま

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げんなり!ダラダラ長びく生理

げんなり!ダラダラ長びく生理

こんなことが思い当るかたに
・だるさやむくみがあり、太りやすい
・便秘気味で、お通じがやわらかい
・朝起きることができず、食後の眠気がある
・気持ちが落ちこみやすい
・歯ぐきから出血しやすい・内出血しやすい

生理はお産の練習です。毎月の生理の経過をみていくと、体調管理の目処(めど)がたってきます。
・痛みのある生理は、普段身体にこわばりがあり、お産のときにゆるみきれないサイン
・ダラダラ長びく生

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とにかくだるい!生理痛

とにかくだるい!生理痛

こんなことが思い当たるかたに
・生理がだらだらと長びき、スパッと終わらない
・経血の量が多く、ダマのようなものがある
・その色が暗く赤い色をしていて、ドロっとしている
・生理中、お腹に重だるくにぶい痛みがあり、とにかくだるい
・イライラするよりも、気分が落ちこみ、いろいろなことがおっくうになる

このタイプのかたは、ズバリ!過食が原因です。ひとより少ない量しか食べていないように思えるかたでも、ご自

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疲れで痛い!生理痛

疲れで痛い!生理痛

こんなことが思い当たるかたに
・朝から目の下にクマがある
・顔にくすみやしみ・こまかいシワがある
・いつも足がむくみやすい
・手のひらや足の裏に汗をかきやすい
・生理前になると体臭が強くなる
これらは、質のよい血行が十分でなく、全身にいきわたらないためにおこります。

【疲れで痛い!生理痛の原因】
いつも疲れているかたは、全身をめぐる血液の質が低下して、血行も悪くなります。身体に余力がなくなる生理

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イライラで痛い生理痛

イライラで痛い生理痛

~~こんなことが思い当たるかたに~~
・いつもこれをしなきゃ、あれをしなきゃ!と思い浮かび、イライラする
・何か言われるとすかさず「だって、でも」と言い返したくなる
・みぞおちのあたりが重く、何かを抱えているように感じる
生理のとき。イライラがひどくなり、生理痛ばかりでなく、肩こり・頭痛に悩まされるかたがいらっしゃいます。

【イライラで痛い、生理痛の原因】

・日頃からストレスのかかる生活をして

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冷えると痛い生理痛

冷えると痛い生理痛

夏場や冬場など、ある時期にきまって生理痛がひどくなる人がいます。また、ビールや冷たいもの・生野菜や果物など、お腹を冷やしそうなものをとると、生理痛がひどくなるという方もいます。カラダが冷えると生理痛になる人と、症状のでない人の違いはなんでしょうか? #生理  

【冷えると痛い!生理痛の原因】

これはズバリ、うっ血です。冬の寒さを感じながらも薄着をしている人は、下腹や腰・足に冷えが原因のうっ血が生

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