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siro46
子どもとの関わりを増やすために
こんにちは
なぎさささです🐣
昨日投稿した目標！！
内容は以下の通りです。
1)入浴15分間は娘との時間にすること
2)朝晩抱きしめること
3)完璧よりも上機嫌でいること
4)1日15分公園でリラックスすること
5)寝る前に絵本を3冊読み聞かせをすること
6)掃除は頻度が大切なので1日少しでもすること
7)17時までにお風呂に入ること
8)起床時と就寝前にストレッチをすること
9)朝ごはんをしっかりと食べること
詳しくは昨日と投稿をご覧ください✨
三日坊主にならないためにも！
一日目を記録していきたいと思います。
1)入浴15分間は娘との時間にすること
達成！
お風呂に浸かりながら遊びました。
園生活のことを聞こうと思いましたが、娘が遊びたそうだったので遊ぶことに。
お風呂上がった後も割とスムーズにできたと思います！
これが続くといいな😂
2)朝晩抱きしめること
朝は慌しかったですが、ギュッと抱きしめました！
夜もお布団の中でギューっと。
抱きしめると私も心が落ち着くようです。
3)完璧よりも上機嫌でいること
できていたかなと思います。
いつもよりは……
娘の行動を先読みしてイライラの原因を取り除いておきました😂
4)1日15分公園でリラックスすること
思いっきり体を動かしました✨
つつつつかれた。。。笑
5)寝る前に絵本を3冊読み聞かせをすること
今日は自分で読みたい気分だったようで。
迷路や間違い探しの本を寝る前、無心に読んでいたのであえて声はかけませんでした。
こうやって読み聞かせの時間が減っていくのかな🥲
6)掃除は頻度が大切なので1日少しでもすること
いつも通りの掃除をしました😂
7)17時までにお風呂に入ること
少し過ぎていたかな💦
誤差ということで！！😂
8)起床時と就寝前にストレッチをすること
そういえば朝やってない！！
寝る前はこれからやります……！！
9)朝ごはんをしっかりと食べること
なんとか食べました〜！
朝は娘の方がよく食べます😂
一日振り返ってみて。
初日だからか達成率高め✨
娘は「今日楽しかったね〜！」と言っていたので、なんだか嬉しいです😊
無理をすると続かないので
できる範囲で続けていこうと思います。
最後までお読みいただきありがとうございます。
こんなシングルマザーもいるんだなぁと軽く読んでいただけると嬉しいです。
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