月初め休日ルーティーン計画

月初めの休日は、先月の振り返りと今月の計画立てを行うことにしている。お気に入りのカフェで楽しみながらするのが理想。

なんだけど、いつも通りに朝を過ごしていると、わざわざカフェまで行くのが面倒になって、結局、自分の部屋ですることになる。

カフェに行くまではちょっと面倒かもしれないけど、行って後悔することは95％の確率でない。そう言い切れるのだけど、日々の習慣の力ってすごくて、いつもの過ごし方に流されちゃうんですよね。

そういうわけで、月初めの休日ルーティーンというものを考えてみた！

「月初めの休日は、これをして過ごす！」というのをルーティーンにしてしまえば、いつもの休日ルーティーンに流されることはなくなるはず。

さらに、楽しみな計画をより具体的に立てておくことで、行動に移すモチベを上げておく作戦☆

我ながら、かなり楽しみな月初め休日ルーティーンを思いついてしまったので、今日のnoteに書き留めておこうと思う。

月初め休日ルーティーン

6：00　起床・白湯準備
6：10　朝ヨガ
6：30　思考の整理
6：45　note
7：30　身支度
8：00　出発
8：30　カフェ到着
8：45　モーニング
9：00　ジブンミーティング
・先月の振り返り、今月の計画立てなど
12：00　帰宅　

12：30　昼食
13：30　昼寝
14：00  散歩&近所の神社へお参り
16：00　銭湯へ
18：00　帰宅

18：30　夕食
19：30　夜ヨガ
20：00　読書or映画鑑賞
22：00　就寝

タイムスケジュール的にはこんな感じ！

こうやって書き出しただけでも、すでに充実感と満足感が盛り盛りの休日と言える。

この休日のポイントとしては、

・朝モーニングからのカフェで自分と向き合う時間

せっかく朝からカフェに行くのだから、モーニングは食べたい。月1回のご褒美に。お気に入りのカフェで、先月の振り返りや今月の計画立てなど、自分の向き合う時間は、たまらなく最高だろうな・・・。

・近所の神社まで歩いてお参り

1ヶ月平穏無事に過ごせたことへの感謝と、今月もよろしくお願いします、というご挨拶に神社へ。月初めということで、タイミング的にもバッチリ。

・銭湯で心身を整える

近所の神社までは、徒歩で片道30分ほど。山道を通って行くので、散歩というよりはちょっとしたハイキング。翌日は筋肉痛覚悟なので、そんな鞭を打った体に、温泉は沁みるとしか言いようがない。月1で、銭湯に行くことにしているので、月初めの休日ルーティーンのセットメニューに入れちゃいました。

・読書もしくは映画鑑賞

夕方にお風呂を終えているので、夕食後はいつもよりもフリータイムが長くすごせる。ゆっくり読書もいいし、たまには映画鑑賞もいい。20時から映画を観ても22時半には終わるだろうから、睡眠もしっかり取れる。

以上が、月初め休日の神ルーティーンです。頭の中にあった計画を文字に書き出して、具体化されたことで、やってみたい欲が最大に高まっている！

次の休日では、是非とも実践する心意気です。
天気がいいことを祈ります😁

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