【運動は子供の頭を良くする】脳の活性化や発達に効果的な理由！
予備校で講師＆学習アドバイザーをしている冒険者です。教育系ブロガーとして冒険者ブログを運営しています。
今回は「運動は子供の頭を良くする！」ということで、運動と脳の関係について解説していきます。
身体を動かすことで脳が刺激されることは、子育て関連を調べている方であれば周知の通りですが、なぜそうなるのか？という理由まで解説します。
そして、運動することで子供の能力に付加価値が加えられるので、現在子育て中のパパママにはおススメの記事です。
今回もnoteは簡単に、詳細はブログで！という流れで行きます。noteでは「運動が頭を良くする理由」と「学習への効果」についてを簡記していきます。
詳細を知りたい方は、ぜひブログの方を読んでください！
それではさっそくいってみましょう！
運動が子供の頭を良くする！脳の活性化や発達に効果的な理由
では最初に「運動が子供の頭を良くする理由」について解説していきます。いつも通り結論から書いていきます。
・運動が子供の頭を良くする理由
脳が活性化する理由はＢＤＮＦが増えるから
わけわからないですよね？そもそもＢＤＮＦって何？って感じですよね？
超簡単に言えばＢＤＮＦというのは「脳細胞を活性化させる物資」のことで、体を動かすことでそうした物質が分泌されるのです。
このＢＤＮＦの凄いところは・・・
年齢に関係なく分泌され脳を活性化する！
脳細胞の修復に効果的！
感情のコントロールがしやすくなる！
こうした効果がある神経物質です。つまり、何歳からでも脳を活性化させられ、脳細胞を復活させ、さらに欲望をコントロールしてくれる！まさに最強の神経物質なのです！
これを聞いたら大人まで運動したくなりますよね！？
身体を動かす、ということにはこれだけの効果があったのです！
運動が子供の学力を上げる他の効果とは？
それでは、次に「運動が子供の学力を上げる他の効果とは？」ということを書いていきます。
何度も書きますが、詳細はブログで紹介します。ここでは結論のみを書かせてください。
ストレスや困難に強くなる
モチベーションが上がりやる気が出る
集中力や注意力が上がる
という効果があります。理由はしっかりとブログで解説しています！
ぜひ冒険者ブログをご覧ください。
【運動は子供の頭を良くする】脳の活性化や発達に効果的な理由！ まとめ
いかがでしたでしょうか？
運動には、実はこれだけの効果があるのです。脳の活性化については、大人にも効果があることも証明されているのですね。
ぜひ親子で運動する習慣を身につけてみてはいかがでしょうか？
ちなみに僕は毎月100km以上ランニングをしています。出社前にランニングして、体を動かすことで脳がスッキリとした状態で仕事できますので、おすすめですね！
最後までご覧いただきましてありがとうございました！
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