【2-14】レッスン卒業の目安となり重力との関係が分かるお手玉エクササイズ※動画付き

１．このエクササイズの特徴

このお手玉エクササイズは、レッスン卒業の大きな目安となる、とても重要なエクササイズです。

ほとんどの子が、最後の最後まで苦労しますので、やってみて難しすぎるときは、すぐに中断してください。

そして、それ以前のもっと簡単なお手玉エクササイズや、体を育てる基本のエクササイズに沢山取り組んでいただくといいでしょう。

そして、【三方向の不随意運動】や【平衡感覚】の問題がほぼ抑制された頃に再度挑戦してみると、久しぶりでも突然上手にできることに驚かれると思います。

それ以外にも重力との関係の中で重力に負けている動き（ストレッチ）の傾向が非常によく分かるために、その克服やバランスを見るのにもいいエクササイズです。

このエクササイズは、
◎三方向の不随意運動
◎平衡感覚
◎空間感覚
◎ボディージオグラフィー
◎眼球運動
◎正中線統合
◎ワーキングメモリ
◎重力に負ける動き

など、どの問題を残していても難しくなります。
このエクササイズが楽にできるようになってくると、上の多くの問題を改善することができるでしょう。