『上うねり』ってなぁに？/バタフライ【後編】

※ドリル練習などの動きに関しては、Youtubeチャンネル『MyStyle-hbc-』にて解説と合わせて公開しております。
そちらも是非ご覧ください。

今回は前回のバタフライ練習の続きとなります。
是非前回のをご覧いただいてからこちらにもどってご覧ください。

前回はうねりの『上下のうねり』を『上へのうねり』に変えようよ！
という所から、
リズムを合わせるアプローチで『手・足・呼吸』のリズムを合わせるために、
『足と呼吸』のリズムを合わせる練習をしていきました。