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秘伝のきのこレシピ

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本
レシピを動画で分かりやすく解説した秘伝のレシピご覧くだされ！ ◆キノコが提供出来る3つの喜び 「健康」「腸活」「ダイエット」 ・コロナや病気からの不安を「心のお守りキノコ」で提供…
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大阪レディース美容整体 あべの整体サロン

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【あべの式ダイエット講座】ダイエットはキノコで！

【あべの式ダイエット講座】ダイエットはキノコで！



◆ダイエットはきのこで🍄！

種類によって風味や食感が様々なきのこ、いろいろなレシピに活用できて美味しいですよね☺️

そんなきのこは、ただ美味しいだけでなくダイエットや健康にもおすすめの食材なのです✨

そんなキノコの特徴、栄養素、メリットをお伝えしていきます。

目次

◆キノコの9割は水分

◆カリウムが豊富でむくみ解消

◆キノコレシピ2選

◆キノコの9割は水分

飽きずに続けられ

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キノコ侍（CCAL）のご紹介。都市圏の空き家問題などを解決すべく都市キノコ農業を推進しています

キノコ侍（CCAL）のご紹介。都市圏の空き家問題などを解決すべく都市キノコ農業を推進しています

初めまして！キノコ侍（CCAL）こと島田効太朗と申します！

今回は遅ればせながらで自己紹介をさせていただきたいと思います。

まずはきのこ侍の紹介ムービー（約1分）をご覧ください！

都市の隙間でキノコ農業が、誰でも手軽に参画できる「全員都市農業」
みんなが楽しく収益を得られる、新しい農業スタイルの実現
に向けて農業スタートアップ事業をしております！！

私のミッション：

キノコを中心とした都

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