【memo】アロマオイルで実験している

2020年6月16日 12:35

いつもの時間帯と違うが
memo代わりにnoteを使う

体の凝り対策のため昨夜より
エッセンシャルオイルを使っている

其の壱

このアロマディフューザーに肩凝りに効くエッセンシャルオイルを入れ
食後～就寝時と起床後試している
私が購入したときより随分と値下がりしていてちょいと悔しい

入浴剤のバブにエッセンシャルオイルを数滴落として入浴
ジャスミンの香りの入浴剤だったので
ラベンダー・イランイラン・ベルガモットを一滴ずつ落とす

これがとても気持ちよかった

実は高血圧のお薬を服用していて通院をしているのだが
高血圧症には自覚症状がないと言われているけれど
40代から体調が悪く病院に行くと血圧が上がっていて
そんなこと何度もあり
ストレス下高血圧やら更年期性高血圧
それに体重増加も加わり
ノルバスク錠を服用している
朝起床時の血圧は高くないのだ

自宅にある血圧計を持ってこようと思っていたが
ついにAmazonにぽちり

Amazonの回し者ではありませぬ

昨日アロマテラピー関連の書籍を読んでいると
イランイランには降圧作用があると知り

このサイトにも行き当たり
今朝から試しているのだセルフ人体実験中

イランイランの南国の情熱的な部分が苦手で
あまり使っていなかった
やはり高血圧に良いというラベンダー・マンダリンと調合してみた
南国のムッとする情熱をラベンダーが抑えてくれる
レモンは何故か情熱性を高め
ティーツリーは抑えてくれた

現在コットンに含ませデスクの隅に置いている
不定愁訴っぽい不快な症状は治まってきた
気のせいかもしれないけれど
気は大事よ

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