【食事記録】フルーツたっぷりの幸福【食事】

トップ画像は苺
これは地物フルーツなのだ

久しぶりの自撮り入りの

今日の朝ごはん

寝坊をしてしまったのだよ

ダイエットの成果がわかるかしら

苺とトマトと

茹で卵とチーズかまぼこ

クリームチーズ

バナナと苺で幸福になったのだ

フルーツたっぷりの昼食

マッシュルームとフルーツサラダ

苺とバナナ

少々体重減量のペースは落ちるけれど
果物でストレスを発散しようと

ほうれん草の味噌汁と豌豆

茹で卵にマッシュルームのスライス

チーズ

これはイカの燻製風かまぼこ　
カニカマの仲間らしい
今後の活躍を期待する

これでも微妙にではあるが減少し
13日の朝の体重は 67.9kg(-4.5㎏)
おぉ、68㎏を着ることが出来た！！
4.5㎏と書くと小さいけれど
4,500gなのだ！
なんて大きいのだろう！！

今ひとたびのフルーツ写真

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