入院当日(チョコレート嚢胞＆子宮筋腫)

爽やかな晴天。 今日は入院のため病院へ行く… とうとうこの日が来てしまったのか！ 全然実感がない…ほんとに明日手術なのか!? 良くなるための手術なんだ！と前向きに捉えつつ、 気を紛らすために忘れ物がないか最終チェックしてみた。笑 ・ゆったりめで深めのショーツ ・曲がりストロー ・テープ式紙オムツ１枚（病院売店で購入予定） ・尿とりパット２枚（病院売店で購入予定） ・生理用ナプキン　昼用夜用 ・コップ、お箸、運動靴、筆記用具、カーディガン、シャンプー、着替えetc 全て

薬の副作用(チョコレート嚢胞&子宮筋腫 )

こんにちは！ ヨーガ講師muguです 前回からの続き 血液検査やMRIなどの検査が終わり いよいよ治療がスタートしました！ まずは、お薬での治療… このお薬治療と私が体験した 副作用について綴ります。 2種類の飲み薬によって 毎日生理状態にしたり逆に閉経状態にしたり いろいろ体験しました。 チョコレート嚢胞と子宮筋腫の手術までに 服用したお薬はというと…経験者ならご存じ ジエノゲストとレルミナ これらの薬は女性ホルモンを操作するので どんな副作用が出るんだろう〜

MRI検査の恐怖心を軽減する呼吸法

こんにちは！ヨーガ講師muguです 突然ですがMRIお好きですか？笑 苦手な方ってたくさんいらっしゃると思います。 私も大の苦手。。。 あの狭〜い空間で20分も奇妙なビーム音を聞かされるのってとてもストレスですよね。 しかも、身体に響くあの不快な感覚。 今すぐ出して〜って叫びたくなります！笑 でも大丈夫！ ヨーガの呼吸法でその悩み解決です！ しかも、すご〜く簡単！ 私はこの呼吸法でMRIの途中で寝ちゃってました。 その呼吸法とは〜腹式呼吸です ただ深く呼吸

ショック！チョコレート嚢胞&子宮筋腫が1cm大きくなっていた

こんにちは😃ヨーガ講師muguです！ 今日は、手術までの道のりのお話です。 病気が見つかるまでは、完璧主義で頑張り過ぎる生活を送っていましたが、 今は、ゆるっとのんびりをモットーに暮らしています。 さて、手術までの経緯はこんな感じでした。 異変を感じ最初に病院へ行ったのが、2020年6月→ そのまま地元の病院で経過観察を続け→ 2021年夏に都会へお引越し→ひと段落着いた同年10月末に新しい病院を受診し→2022年４月手術へ 忘れもしない2021年10月26日紹介状

チョコレート嚢胞&子宮筋腫とヨーガ

こんにちは〜 ヨーガ講師muguです 私事ですが… 🔸子宮筋腫 🔸チョコレート嚢腫(左) 🔸子宮ポリープ これらを摘出するため入院してました。 入院していた2022年4月5日〜10日までをゆる〜り記録していきます🙌 同じ病名でも症状は人それぞれですので、この体験談は、あくまで私個人の感想・体験になっています🙇‍♀️ 私は手術が不安だったので、このような体験談を発信しているブログやYouTubeにとても助けられました！ なので、私と同じような症状で手術の予定がある方に参

調和ってなんだろう？

動画作りマル秘裏話！笑

こんにちは！先日、旭岳の麓の公園でYouTube撮影してきました✨ すご〜く清々しくて太陽のエネルギーたっぷり！最高！ 良い動画できたな〜って思いながら、撮影も終わり、片付けしていたところ。。。 え！！！ マットの下にフン発見！きゃ〜〜〜〜！ 犬？キツネ？ドキドキドキドキ 絶対、マット越しに踏んでいたはず・・・ と、その瞬間！！！ ヨガマット汚れるぐらい別に大したことないじゃ〜〜〜ん！ って全く動じていないもう一人の自分発見！！ なんとなく。。。そっちの方がドキドキしました〜笑

宇宙の美しい響きガーヤトリマントラを唱えてみた！

こんにちは！突然ですが！ガーヤトリマントラご存知ですか？ 知っている人の方が少ないよね。。。(^◇^;)v あらゆる罪を清め、ネガティブの排除、そして唱えることでいい事が起こってしまう最強のマントラなのです！ 古代のヨーガ行者が暝想してトランス状態になって宇宙意識と一体になった時に宇宙から授かった言葉だそうです。 めっちゃ怪しいけど〜、私的にヨーガのこのありえないぐらい感覚的な世界観好きなのです笑 なんと私、このマントラ108回唱えるぞ〜！と意気込んで挑戦しました💫 呪文のようにひたすらマントラを唱えるのですが、パワーが強すぎて気を失いそうになりました(^◇^;) 初めての感覚で怖いし(^◇^;)v と、いうわけで108回唱えるつもりでしたが。。。途中で断念してしまいました。 でも、唱えてよかった！好転反応あったけど(^◇^;)浄化された感じします〜少しは地球に貢献できたかな。。。あなたも唱えてみてくださいませ〜〜 ヨガバカのmuguでした！ それにしても。。。マントラ唱えている時の。。。私の顔！！笑