こんばんは！ もう早いところ、今年もなんとあと2ヶ月に W(`0`)W 去年の年末は寒い中で窓掃除をしたので、 今年は夏に！と思っていたのですが、 夏は海やらバーベキューやらプールやらゴルフやら…たのしい、たのしいイベントであっという間に終わりました（笑） ということで、本日3時間かけて窓掃除を終えました！マンションなのですが、窓が大きくて多いので、網戸掃除と、窓掃除を繰り返しました。 洗剤→ウタマロ 網戸→網戸ブラシ、網戸シート（いずれもDAISO） 窓→古いタ
恋はいくつになっても人生の勉強。 6年間、海外との遠距離を続け、 これ以上好きになる人はいないと思ったのに、 その後、心から愛せると思える人に 出会うことができた。 想いあえる人がいるって幸せなことだ。 育った環境や仕事や学歴も違う。 気づいたらいつもふたりでいた。 遠距離でもお互いがお互いを想いあえた。 しかしながら、突然。 別れ話とかはなく、身を引かれた。 苦しくて、大声で泣いた日もあった。 その時は、仕事もプライベートも、 白黒ハッキリさせて生き
今日もお仕事お疲れさまでしたー！ つい先日、コロナに突然かかりました。 発症2,3日前まで家と職場の往復しかしておらず、発症した朝に、同僚がコロナになったと電話がありました。 そのときは異変もなかったのですが… 記録をしておきます。 詳しいことはこちら！ https://note.com/mshangover/n/n63101ea5f8c4 0日目 昼に咳が出始めたが、異変なし。 夜に扁桃腺が腫れるような感じで熱が出る。（トレーニングを休んでよかった！） 1日目
今年1月末からパーソナルトレーニングをはじめました。それと同時にカロミルというアプリで自主的に食べたものの記録を続けました。 結果として、体脂肪率は3%は落ち、2年前からはお腹は5センチ痩せています。 パーソナルに通い始めた理由はごく単純で、夏に彼氏と海で泳ぎたいというものでした。 しかしながら、晴れて水着で海に行くこと以外にパーソナルを始めてよかったことを以下にまとめました！ ①祖母の介護でトイレに行かせるために身体を支えるのに役に立った ②ベランダに鳩よけ用のネ
韓国ドラマでこれまでに一度どハマりして全部見たのがジャイアント。 それに匹敵するドラマが、「梨泰院（イテウォン）クラス」です。現在、日本でリメイク版として、六本木クラスをやっているのですが、あまりに面白いので本チャンを見たところ、 これが面白いではありませんか！ テーマは復讐、巨大な企業とスタートアップ、家族、友情、恋愛、ダイバーシティ。 高校時代、最大手外食企業「長家（チャンガ）」の会長とその息子によって中卒の前科者にされた上、父親まで死に追いやられた、主人公パク・セ
ワクチン接種はもちろんのこと、密を避ける、手洗いやうがい、マスクをしっかりしていても・・・コロナになりました。 熱と咽頭痛から始まり、頭痛と倦怠感に襲われ続け、回復に近づいたとと思えたのが8日目というかなりの長期間に・・・ 職場と家の行き来しかしていなくても、普段からトレーニングで体力には自信があっても、いつ誰がどこでなってもおかしくない状況です。 まさかの私が？！とはよく言われます。 なので、書きました。 都内であれば、一人暮らしでもUber Eatsや電話診療を駆使
最近、仕事以外で色々あり、 元気印のような私のメンタルが不安定になりました。過呼吸になりそうになり、苦しく。 食欲がなかったり、 消化ができず、お腹が空かない、 パーソナルトレーニングをしても効果がない、 など。 だから、思い切って有給を取りました！ 姉貴たちと話したり、兄貴たちと話したり 先輩と話したり、小学校からの親友と旅計画をし、あとは両親のところに行ったり。 一人でいると、視野が狭くなり、散歩をしてみるも、ご飯を美味しく食べれず。 飲み屋の仲間たちからも景気
最愛のおばあちゃんが他界した。 生まれてから40年近く、おばあちゃんがいない時なんてなかった。 愛嬌があって、賢くて、おしゃれで、料理上手で、遠慮しなくて、強引なおばあちゃん（笑） 自分の体調が悪くなっても、最後までみんなの食事の心配をしていたよ。 ごめんなさいねと言いながら、 夜中も起こされ寝不足だったけど、大丈夫よといい続けてサポートした。そんな時間はおばあちゃんとの最後の時間だったと思う。 毎週末に通い、体力的には辛かったけど、会える時にたくさん会えて本当によかっ
私の祖父母は91歳です。 おばあちゃんは賢くて料理上手でよく食べよく飲み、おもてなし好き、愛嬌たっぷり。ユーモアにも溢れています。 おじいちゃんは会社に毎日行き、ゴルフも現役で、人生勉強が口癖でいつでも好奇心旺盛が超頑固。50歳から事業をゼロから立ち上げた人です。 小さい時は近くにいましたが、それ以降住んでいる場所は遠く年1.2回会う程度ですが、 二人との思い出がたくさんあります。 特に、大人になってからは おじいちゃんおばあちゃんと海外にも行きました。 ハワイ、オー
来月からの新体制に向けて 権限や管理する範囲が増えるので、 他のプロジェクトも見ることになりました。 突然、休暇の間も、必要な打ち合わせだけは出て、メインはおばあちゃんのサポートを。 2年前にゼロから立ち上げた、元のプロジェクトチームは30人いますが、マネージャー、エンジニア、アドミスタッフとみんながそれぞれ、自分の中でできるだけ、完結しようとしてくれるから、頼もしいと思いました。 一方、他のチームは優先度やエフォートの整理がされておらず、それ以外にも、申請書の書き方ま
急遽体調が悪くなったので おばあちゃんのところへ飛んで行きました。 "会える時に会う" これはもう一人のおばあちゃんに教えてもらったことです。 あれほど食欲旺盛で、人に食べさせることが 喜びのおばあちゃんの食欲がないなんて、 大事（おおごと）です。 そこには食欲もなく、トイレも一人でできなくなり、脚に負担がかかって歩けない現実がありました。そして、夜中は新生児のようにおばあちゃんの声で起きて、眠気の中で、トイレのお手伝いです。 起きている時は何度も同じことは言います
左眼の手術をしてから1ヶ月が経過しました。 術後1ヶ月間は点眼を複数していましたが、いまは何もしておりません。 レーシックではないので見えるようになった訳でもなく、相変わらず視力は悪いですが、普通に ソフトのコンタクトレンズをしています。 要は前の生活に戻り、仕事やパーソナルトレーニングを心ゆくままにやっております！ 結局、手術の効果がわかるのは数ヶ月、数年と経過を見ないとわからないのね。 まぁ目は擦らないように、 目の表面を触らぬように、 気をつけて生活をしていく
ロシアのウクライナ侵攻は止まらない。 ニュースを見ていても何もできない。 世界中に友達がいるので、他人事ではない。 ロシア人の友達もいるし、周辺国の友人もいる。 何かできることはないのか…そうおもっていたら、紗栄子がやっているチャリティーTシャツ支援を見つけました。 Tシャツは要らんけど支援したい！という方も可能です。 紗栄子インスタ https://www.instagram.com/p/Cam8Kxchgw5/?utm_medium=copy_link Tシャ
大切にしている時計はグッチ。 グッチのファミリービジネスから、 どうやって今に至ったか。 創業家の争いがメインで、 誰が正しいのかと最後はわからなくなってくる。 グッチというブランドはいまも生き続けている。 ただ、結局、グッチ一族は幸せだったのだろうか。 いまはグッチ一族は経営に誰も入っておらず、 昨年の時点で時価総額680ユーロ（8.6兆円）。 経営者は社会、株主、顧客、社員の全体を考えながら、企業価値を高めていかなければならない。 自分本位なひとには一番向い
昨日は桃の節句でしたね。 ひな祭りということで、 おばあちゃんが貝殻で作ったお雛様を飾りました！ 生花のハサミがないので ちゃんといけられていませんが、 お花と一緒に💐🌼 お部屋にお花があると明るくなるし、 気持ちが浄化される気がします。 昨日、プロテインシェイカーと、生花のハサミをAmazonで注文したので、今日は届くかと。 どんなコンビネーション笑 仕事、走る、筋トレ、華道、簿記、事業化準備… やりたい事は全部やる。 新規事業、一番を取るつもりでボスと全力
関東は最高気温15度、 休憩時間にジョギングをしたら、 梅と桜が咲き始めていました(^^) 今朝は朝4時にメールが飛んできて 生理痛と頭痛で起きたら、 「朝の会議までに確認してほしい」との依頼Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ とりあえず仕事を片付けてから、準備。 移動する時間もないので、在宅勤務に切り替え、 会議に参加しました。 そういうわけで、 早朝ジョギングもできなかったのもあり、 お昼休みに30分走り、スッキリしました。 どんなに忙しくても、 寝る、食べる、走る これは
