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♡-25kgキロダイエットについて

ダイエットについて、聞かれることが多かったのでTwitter上だけだとどうしても説明が足りなくなってしまうので、noteにまとめることにしました📖 今後はトレーニング方法や食事管理などについて随時テーマ別に書いていこと思います🐻💕 そして今回の記事では、高校時代からの私の体型の変化や環境に関して、当時の写真なども踏まて細かく書いていこうと思います。 細かい体重の変化や太っている頃の写真など、デリケートなプライベートの部分まで詳しく経緯を書いておりますので、私のダイエット

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    • ♡3月のお気に入り

      こんにちは♡ 早いものでもう3月が終わろうとしている…😨 月日の流れの早さを感じる日々です。 3月のお気に入りを今回も紹介していきますね🩷 3月はとにかく花粉との戦いでした。 私は鼻やくしゃみはそこまで出なかったのですが、とにかく目がやられまくり。 どんなに擦っても痒いし外に出れば花粉でまた目が痒くなるの繰り返し😭 目が赤くなってしまってメイクも綺麗にできないし、 腫れぼったくなって全然開かないし… なので3月は本当にメガネにお世話になりました🕶️ 以前から愛用し

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      • ♡美しいオーラを放つ女性になる

        2024年の小さな目標、オーラを磨くこと☺️ オーラを言葉で定義するのは難しいのですが、 その人が放つ雰囲気や立ち振る舞いなどで素敵だなと感じたり、またその逆も然りで暗いな、疲れてそうだなといった負のオーラも感じますよね。 顔の造形が綺麗だとか、スタイルが特別良いとか 見た目で分かる美しさではなく波動のような感覚。 街中でパッと目を引くオーラを放っている方を見かけると背筋がスッと伸びることが私も多々あります。 気が抜けてた！と反省しつつも気を引き締めてお腹に力を入れ、

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        • ♡2月のお気に入り

          こんにちは🐱 あっという間に2月も終わろうとしていて、間もなく春が近づいてきている…🌸 今月も購入してよかったものや、お気に入りアイテムを紹介しますね☺️ まずはコスメから。 ・SNIDEL BEAUTY EX10 Valentine Wishes ・laura mercier ジャパン イン ブルーム アイシャドウ パレット ・GUERLAIN キスキスビーグロウオイル 今月はありがたいことにギフトでコスメをいただく機会が多く、また私の周りには私以上に客観的に似合う

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          ♡1月のお気に入り

          こんにちは♡ 2024年は毎月のお気に入り紹介をしようと思っています☺️ 美容からファッション、生活雑貨などなどジャンル問わずその月のお気に入りを紹介していけたらなと🤍 １月は寒い日が多かったので、昨年購入してヘビロテしまくっていたHer lip toのFleur Shearling Boa Coatのmisty pinkを色違いで追加購入💗 昨年ecruを購入し、寒い日にとっても大活躍。 ecruはどんなお洋服にも合わせやすいのですが、ブラックコーデなどの差し色にピン

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          2023年ありがとうございました🐇

          2023年ももうすぐ終わろうとしていますね🐇 大晦日は家族で神社やお寺に行ったり、元旦に向けて食材の買い出しに行ったりとのんびり過ごしました♡ 2023年は振り返ると本当に濃くて、たくさんの経験をした一年だったなぁも思います。 今まではダラダラと特に大きな変化もなく一年を過ごし、また年が明けるのか〜とぼんやり感じていたような気がします。 そして今年は文章を書く機会がとても増えました。 もともと大学時代にたくさん文書を読んだり、論文を書いてきたこともあり、文章を書くことは

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          2023年ありがとうございました🐇

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          ベストコスメ2023🍒リップ編

          前回のベスコス紹介の記事にリップ編まで収まりきらず…💦 コスメの中でもリップは本当に一年通してたくさん集めがち。新しい商品やネットでの情報を見て、毎年たくさん試しています☺️ 今年は特にお気に入りでリピートしたリップがたくさんあった一年でした👏🏻　 ・Dinto ブラーグロイリップティント203 Xで載せたらたくさんの方からお揃いにしました！と言っていただいたこちらのリップ🩷 求めていた発色、質感ですでにストック買いしているほどにお気に入り。 モーブすぎないけど明

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          ベストコスメ2023🍒リップ編

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          ベストコスメ2023🍒〜ベース・アイメイク・チーク編〜

          こんにちは☺️ 早いもので2023年もあと少しとなってきました…！ 1年の振り返り、反省などまとめたいことが溜まりに溜まっているのですが、まずはベストコスメからまとめようと思います♡ 春ごろに一度ベースメイクのおすすめを更新したのですが、変わらずベースはclé de peau BEAUTÉをずっと使っていました！✨安定のスタメン。 クレド以外で使用感が良くて気に入っていたものがGUERLAINの「パリュール ゴールド スキン フルイド」 人生初ゲランのコスメ。香水を購

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          ♡お気に入りの秋コーデ紹介🍂

          こんにちは、mayuです♡ 今回は初めてファッションについて書いてみようと思います！✨ noteやUSAGI MAGAZINEでは健康や美容、ダイエットなどについて書くことが多かったのですが… 購入品の紹介をしながら、この秋やりたい着回し方やコーデの組み方について文章で伝えられたらなと思います☺️🩷 年齢を重ねるにつれて、この季節はカジュアルコーデが多めになりつつあります。 というのも、季節の変わり目って何を着たらいいか正直迷うことが多くて一枚で着られるスウェットやブ

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          ♡久しぶりの海外旅行✈️ハワイへ行ってきました🌺

          こんにちは🌞 先月末、久しぶりの海外旅行でハワイに親友と行ってきました🌺 実はハワイに行くのは初めてで、行くまでずっとソワソワしていたのですが…到着するなり明るい空と空気に包まれてとても気持ちよかったです✨ 約7時間のフライトで寝る予定がワクワクしすぎて全然寝付けなかったので1日目の夜はホテルで爆睡しました。笑 ホテルから見える海がとにかくキレイで、毎日窓を開けるたび癒されました🏝️ 右端にヨットが映り込んでいてかわいいお気に入りの一枚♡ そして大好きなアサイーを食べ

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          ♡久しぶりの海外旅行✈️ハワイへ行ってきました🌺

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          ♡のんびり鎌倉旅行

          先日、母と鎌倉に一泊二日で行ってきました🚃 鎌倉は数年前に行ったきりで、きちんと宿泊で行くのも久しぶりでした！ 以前インスタで見かけて、宿泊してみたかったホテルがあったのでこの機会にと思いプチ旅行を計画しました🌱 この日は台風が来ていて…(と言うのも私は家族や友人も認めるほどの雨女です😂) せっかく海が綺麗な場所に行くのにお天気が優れなかったことが残念でしたが、そのおかげで(？)鎌倉駅周辺は人が少なめで歩きやすかったです✨ 特に行くお店なども計画していなかったので、行き

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          ♡のんびり鎌倉旅行

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          ♡私が文章を書くことの意味

          お風呂に入っていると、ふと頭に文章が浮かんでくることがあります。 別の誰かが喋っているように、ずっと脳内で言葉が紡がれているような感覚です。 今がまさにその時！なのですが、今日は浮かんだことをすぐにスマホに打ち記録しようと思い、お風呂に入りながら文章を黙々と書いてます。 なぜ私は文章を書き始めたのだろう、なぜ私はnoteを始めたのだろうと今髪を洗いながらふと疑問に思ったのです。 そもそも文章を書くことが好きでなければ、ブログなどに文字を綴ろうなどと思わないですよね。

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          ♡プチ食事制限期間で学んだこと

          こんにちは、mayuです🤍 今回は以前（5月末くらいです）に2週間試した、プチ食事制限で気づいたことをまとめてみたいと思います！✨ 普段から外食の次の日に食事を調整したり、運動をしたりというのは習慣にはなっているのですが、 今回ある程度の期間を設けて食事を徹底管理することにしました。 大きい理由は特にないのですが、GWだったり自分の予定だったりがダラダラ続いていたので一旦体内をリセットしておきたいなと思ったこと。 あとはお菓子やウーバーイーツでドカ食いではないものの無駄

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          ♡プチ食事制限期間で学んだこと

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          ♡Her lip toに出会って変わった私の人生

          お久しぶりです🍨 大好きなブランド、Her lip toが先日5周年を迎えたということで熱が冷めないうちに文章にしよう！❤️‍🔥と思い、夜な夜なパソコンと向き合っています💻 ブランド愛が深い故、とても長くなりますが是非お付き合いください☺️💗 Her lip toで私が初めて購入したお洋服は2018年に発売された Cherry Pattern Cache-Coeur One-Piece 🍒 まだ大学生だった私は2万円台のワンピースを購入するのはなかなか勇気がいることで

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          ♡新年度に新しく始めたこと

          昨年はnoteの更新もサボってしまっていて あまり文章を書くことができていなかったので…😭 今年はダイエットのこと以外にも、美容や日記などなど色々なことを更新していきたいなと思います🍀 ４月から新年度になり、なんだかんだ近年は特に変化のない新年度を過ごしていたのですが 今年は何か新しい事をしたい！と思っていた頃、 USAGI MAGAZINEさんからライターのオファーが。 文章にしたり発信したりすることが好きな私にとっては、とっても嬉しいことでした🌸 もっともっと多くの

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          ♡パーソナルビューティー診断を受けて

          今日は最近診断を受けた「パーソナルビューティー診断」について備忘録も兼ねて記録しようと思います🍀 今回診断は華枝さんにお願いしました🍒 ずっと楽しみにしていたのでこの日が来るのが待ち遠しかったです🥺 私が今回診断していただいたのは、 ・パーソナルカラー診断 ・骨格タイプ診断 ・顔タイプ診断 ・パーソナルヘアカラー診断 の４つ✨ 約3時間、みっちりと診断していただきお洋服やコスメ選びの悩みなどにも親身に相談に乗ってくださり勉強になることばかりでした♡ 各診断ごとに診断結

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