毎日できる、幸せになる習慣【どん底にいても必ず幸せになれます！】

　私の習慣をご紹介します。その名も「毎日できる、幸せになる習慣」です。

○幸せって何だろう？
○幸せになるためにはどうしたらよいだろう？

このような悩みを一度は持った事があると思います。
そんな悩みを持つ人に是非読んでほしいです！

はじめに　私は元々うつ状態で、幸せとはかけ離れた状態でした。うつ状態は数週間も続き、1日中動く事が出来ない日々が続きました。ネガティブになった夜には何時間も「自分