エピソード13 水分補給の話

飲みたくないのに水分を取らないといけないっていうのは、お年寄りだけじゃなくて若い人もしんどいですよね。一気にたくさん飲むのはキツいので、ちょこちょこでも水分補給する癖をつけたいですね。