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エピソード13 水分補給の話
飲みたくないのに水分を取らないといけないっていうのは、お年寄りだけじゃなくて若い人もしんどいですよね。一気にたくさん飲むのはキツいので、ちょこちょこでも水分補給する癖をつけたいですね。
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