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毎日更新！森せんせーの水泳ブログ｜森哲也
2024年2月4日 17:40
先日は、体のメンテナンスをお願いしている先生に脳波を調べて頂きました。調べてもらった脳波は・・・・ベータ波：14～30Hz集中や緊張時に出る脳波。イライラしている時に増える脳派。・アルファ波：8～13Hzリラックス時や目を閉じているときに出る脳波。・シータ波：4～7Hz眠気があるときや、深い瞑想状態の時に出る脳波。の3つで、アルファ波は3つにわかれます。結果は・
2024年2月2日 23:17
「100歳の誕生日を水の中(プール)でお祝いする」をモットーに水泳指導を行い続けて20年近くになります。100歳を目指して、水泳をやられていた生徒さんの中には、一時離脱されている方もいらっしゃいます。小さなガンが見つかったので手術をされた方、骨折をしてしまいリハビリをされている方、膝や腰を痛めてしまい療養されている方、白内障の手術をされるということでお休みをされている方な
