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読書メモ

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私が大好きな読書。読ませて頂いた本の一部をご紹介。読みたい本を見つけるのに活用して下さい。
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2024年1月の記事一覧

読書|自然やせ力

読書|自然やせ力

先日は
TSUTAYAで美容健康部門ランキングで
2位になっていた
「自然やせ力
運動オタクが運動やめたらー10kg!
やせ細胞を120%呼び覚ます養生」
を、読ませて頂きました。

痩せ方だけが載っているのではなく、
健康を維持するコツや
アレルギーになる理由なども書かれていました。

健康知識として
今回のブログで
内容の一部をご紹介させて頂きます!

以上になります。
興味がある方は、

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読書|ハイフォーマー思考

読書|ハイフォーマー思考

昨日、
ギックリ腰一歩手前になった私を
心配して連絡をくれた
学生時代の先生(コーチ)から
オススメの本を教えて頂きました。

今でも全国レベルの
選手たちを育てている現役の先生から、
「アスリートを育てている人と
トップアスリートを目指している人には
必ず読んでほしい本」
…と、 教えて頂いた本です。

それがこちら・・・

こちらの本は
「ハイパフォーマー(優秀)な人達」が
どのような思考を持

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