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毎日更新！森せんせーの水泳ブログ｜森哲也
2023年8月9日 01:20
世界マスターズで、選手の様子を見ていると「集中」には「段階」があることがわかる。もちろん、競技ならば「集中」はつきものだが競泳の場合なら…について私個人的な意見をブログに書かせて頂く。①集中の段階・第一段階【集中レベル★☆☆☆☆☆】レース前の招集がまもなくになると、ストレッチや強張っている筋肉をゆるませたり、深く呼吸をしたりして集中し過ぎないようにコントロールす
2023年7月28日 22:54
大会前、もしかしたら「細田さんと同じような心境」になっている人がいるかも知れないので、昨日の起きた実話を今回のブログでご紹介させて頂く。最近、元気がなかったチームとらふぐリーダーの細田さん。先日も会ったときには土気色の顔色をして少しイライラ、モヤモヤしていた。大会前によく見る傾向だ。リーダーの細田さんはとにかくパワーで溢れていて喜怒哀楽の全てが全力だ。細田
2018年11月30日 21:37
先日は、横浜モアーズにありますトラジにて焼肉を頂きました。🔻霜降り肉巻き🔻厚切り牛タン🏊♀️🏊♂️🏊♀️🏊♂️🏊♀️🏊♂️🏊♀️🏊♂️🏊♀️🏊♂️🏊♀️🏊♂️🏊♀️🏊♂️さて、ここからは、水泳のお話です。本日は緊張対策についてです。試合や練習中、タイムを計測するときなど、ここぞという時に「どれだけ力を発揮
