感情カウンセラーもーこ

💗今、みなさんは自分らしい人生を送れていますか？自分らしい豊かな人生を送るためには必要…

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💗今、みなさんは自分らしい人生を送れていますか？自分らしい豊かな人生を送るためには必要なこと。。それは、自分を理解すること。 💗自分らしい豊かな人生を送るためのPOINTは『感情』の意味と役割🌟なのです。 💗感情の意味や役割などざっくばらんに発信中。

基本感情のまとめ♥

こんばんは〜☆ 寒いような。。。 暑いような。。。 なんとも言えない 気候ですね😭 体調管理しっかり していきましょう♥ 今回は 基本感情まとめです☺️喜び♥ 怒り😤 恐れ🫣 悲しみ😭 これらが基本感情です😀 これらの感情は、 全ての人にあって、 怒らない人も😡 悲しみを感じない人😥 もいません😅 たまに、 個人差はありますが 『怒らないんです。』 『泣かないんです。』 という方がいます💦 それは、『怒ること』 『悲しむ』ことなどが悪いこと と思い込んでいて、 蓋をして

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    • もーこの人生を豊かにする感情のわーくSTEP4

      こんばんは〜☆ いかがお過ごしです⁉️ もーこは最近、息子が淹れてくれる ミルクティー☕にハマってます♥ さぁ～基本感情の最後✨ 始めましょう♥ 『悲しみ』　　悲しみは、大事な人やものを 喪失した時にできた心の傷を💔 しっかり悲しむことで💦💦 回復させます❤️ 悲しみを感じられない、 悲しみに蓋をしてしまい 平気なふりをしてしまうと 心に傷があるのに、 傷を負ったまま 生きていかなければ いけなくなります😥😥 悲しみは悲しみとして 感じきることによって、 今後どうやって

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      • もーこ人生を豊かにする感情のわーく STEP3

        こんばんは〜✨ 寒い〜と思ったら 暑い。。。 最近、洋服を選ぶのに 迷っている、もーこです♥ みなさんはいかがお過ごしですか? もーこの人生を豊かにする 感情のわーくに着てくださり ありがとうございます🐮 さぁ～始めましょう♥ 今週は「恐れ」です。 恐れは、 危険なものに近づかないなど 身を守ります☺️ 恐れの感情が感じられないと どうなるかわかりますか⁉️ 例えば、 高いところに上った時に 恐れを感じないと そこから飛び降りて しまうかもしれない💦💦 本能的に備わっ

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        • もーこの人生を豊かにする感情のわーく♥STEP2

          こんばんは〜😁 暑かったり寒かったり。。。 なんとも言えない気候ですね💦 みなさんはいかがお過ごしですか? もーこは、体のメンテナンスで 後輩ちゃんに鍼を 射ってもらいました☺️ 体が軽くなり最高です。 前回の「喜び」の続きです。 さぁ～始めましょう〜♥ 今日は 「怒り」についてです😡 怒りは、エネルギーを高めて、 敵から身を守りるための 役割をもっています😁 例えば、犬🐶が知らない人が 近づいたりすると吠えて 威嚇しますよね？ 怒ることによって、 敵（人）から逃げたり、

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        基本感情のまとめ♥

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          もーこの人生を豊かにする感情のわーく💗　STEP１

          みなさん、こんにちは💗 感情カウンセラーのもーこです🐄 最近、もーこは体重が増加し（笑） 健康の為にダイエットを開始しました🌟 まずは、ストレッチから（笑） 頑張ります🤣 さぁ～さっそく始めましょう！！ 人間には４つ基本感情がある。人間には、４つの基本感情があるんですよ💗 まずは、基本の感情の役割について 学んでいきましょう。 「喜び」喜びや幸せを感じることで 生きる根源になるんです🌟 喜ぶや幸せを感じられないと人は、 何の為に生きているんだろう❔ 私は何の為に存在して

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          もーこの人生を豊かにする感情のわーく💗　STEP１

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          始まり～💗

          初めましての方もそうでない方も 感情カウンセラーのもーこです🐄 もーこの人生を豊かにする感情ワークに 参加してくださり ありがとうございます💗 みなさんは今、自分らしい人生を 送れていますか？？ 自分らしい豊かな人生を送るために必要なこと。。。 それは、なんだと思います？？ 以前のもーこは。。お金をいっぱい稼ぐこと～とか 仕事をバリバリこなす～とか。。。（笑） 思っていました💦💦 実は。。。とーっても大事なことは。。。 自分を理解すること！！ まずは、自分を理

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          始まり～💗

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          イライラ、モヤモヤの解決方法

          日々の生活に 疲れ果ててしまうと イライラ😤 モヤモヤ😣 が蓄積されて 家族に強く当たってしまったり イヤ〜な空気にさせてしまう そんな経験ってないですか? そして 自己嫌悪のにおちいるという 負のループ🌀🌀🌀 もーこは‥ あります😅‼️ 仕事で上手くいかず。。。 イライラ😤 モヤモヤ😣 が続き。。蓄積され🌀🌀 いつもなら気にしない 子ども達の行動や言動が 気になり。。 ガミガミと言ってしまい😅 自己嫌悪に。。。。、😓😓 そんな時のおすすめ方法✨ それは

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          不登校からの脱出のPOINT

          こんにちは。 やっと体調も戻りつつある もーこです🐄 今日は 『不登校からの脱出のPOINT💞』 を紹介します〜😌 ①本人のペースで💞 これが1番、大事です✨ 『何を呑気に言ってるんだ‼️』 と思われる方も多いと思います🌀🌀🌀 実は、私も思っていました😓😓 不登校のお子さんの多数は 『学校にはいかなければいけない。』と 思っているのです😌😌 行かなければいけないと 思っていても、実際には体が言うことを きかない。。。 エネルギーがない。。。 そして、行けない 🏫に行けな

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          やる気が起きない時の解決法

          おはようございます😊 今日はいい天気ですが。。。 風が強いですね💦💦 『ワクワク♥ドキドキ💗』 みなさんはしていますか??? 大人になるとなかなか 感じていない？🌀 見つからない?🌀 って方多いんじゃないかなぁ〜💦💦 でもね ぜひそのワクワクやドキドキを どんどん感じて欲しいんです✨ 何故感じて欲しいのか 見つけて欲しいのか それは。。。。 ⭐️みなさんの大きな力💪に なるからです⭐️ 例えば、会社に行きたくない💦 学校に行きたくない💦 って感じるとき 少しでも

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          もーこのお話🌟　最近の・・

          おはようございます。 長らく、ブログなど更新できず。。 今日は、そのことをちょいっと書こうと 思いますが・・ まったくもって。。 更新できなかったのは、 マイナスな何か悪いことがあった とかではなく・・ ただ単に・・ もーこの大学の授業＋レポート祭りのため 更新できなかったのです💦💦 二週連続の朝から晩までの大学での授業。。 そして、レポートの嵐・・（笑） きつかった・・・。 けども、同じ志を持っている方が 大勢いて心強かった～💞💞 もーこの母位の方も一緒に学ばれてい

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          もーこのつぶやき

          こんにちは。 今日もいいお天気です😁😁 土曜日に娘の久しぶりの試合を 見に行きました😊 お友達と楽しそうに試合に参加できて 良かったです。 勝負なので勝ち負けはありますが 充実感が一番🤭 私も久しぶりに 幼馴染たちや後輩 大好きな先輩といっぱい会えて とても嬉しかったです💕💕 改めて、人との繋がりは 一生の宝だなと思いました🌟 いいんだよー💖頼っても🌟もーこは声を大にして言いたい！！ 伝えたい！！ 先週、私の元に相談しに来てくれる ほとんどの方が 「助けてと言えない」 「

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          不登校＝問題行動!?

          こんにちは☀ ちょっと前回から 空いてしまいました💦💦 なんか。。。 年齢のせいにしちゃいけない けども(笑) 疲れが抜けない。。😵 今日は、早く寝ます(笑)😪😪 『不登校＝問題行動』 と聞いてその通りだと 思っている方はいませんか? それは、間違いなんです‼️‼️ 不登校は問題行動では ないのです😓😓 不登校とは、 休養や自分のことを 見つめ直す時間なのです😌 相談にいらっしゃる 保護者の方で、 お子さんが 不登校で悩んでいる方も いらっしゃいます。 その中で『不

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          もーこのつぶやき・NEWSから

          こんにちは～☀️今日もいい天気〜💓 昨日は、家族でご褒美の 夢の国へ行って来ましたー💞💞 楽しかったー✨✨ 乗り物にもいっぱい乗れて〜最高でした。 今年も頑張ろうと思います😊 NEWSから   もーこのつぶやき🐮２週間我が子を自宅に置き去りにし 自分は彼氏の家へ行っていた と言うNEWSを見た😥 その子は、ママをかばっている感じだった と報道されていて、 ママは『子どもとどう向き合えば いいか分からなくて。』と 言っているらしい・・・ この子が、助けを呼べて 命には別条

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          ストレスって。。悪??

          こんにちは～☺️☺️ 今日は、いい天気〜💓 日向ぼっこしたい〜☀️☀️くらい 気持ちいい😍 こんな日は気分も上がりますよね〜😁😁 『ストレス』と聞くと、みなさん どんな事を考えますか?? 大体の方は、 『マイナス』『悪い』なことを 連想すると思うのですが。。。🌀🌀🌀 『ストレス』は、どんな方でも 感じるものなのです😅😅 ストレスない〜って言う方も居ますが ストレスを感じてないだけで、 ストレスはかかってるんです🤗 ストレスを感じないんじゃなくて、 ストレスを上手く処理

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          満員御礼😆😆

          おはようございます☀ 今日は、いい天気ですね～✨✨ 昨夜は雪が降ってきてびっくり〜❄️❄️ もーこのお悩み無料相談会 満員御礼💞💞 お悩み無料相談会ですが、 満員になりました✨ ありがとうございます😊 また、多数の方より お問い合わせがありました✨ ありがとうございます😊 これからも お悩みカウンセラーもーこ みなさんの心を軽くするお手伝いが できるよう頑張ります✨✨ よろしくお願いいたします🙇 また、無料相談会予定していますので 気になる方は、ぜひ公式ライン登録 し

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          満員御礼😆😆

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          もーこのお悩み相談会💕受付本日まで

          おはようございます😁😁 今日もいい天気ですね～。 朝から、息子君のサッカーの送迎に 家の掃除をしておりました😊 そんな・・もーこですが 実は、木曜の夕方から悪寒が💦💦 恐る恐る熱を測ると・・八度🙄🙄 これは、ヤバいと思い・・ 主人に電話🏠 自宅に帰るとなんと🌟🌟 うどんが用意されていました🥰 お風呂も準備してくれ、 寝床につきました～😥 めちゃくちゃ嬉しかったです💕 子どもたちも気にしてくれてて 感謝しかなかったです🤗🤗 が・・体調は思わしくなく・・ 昨日は１日、横に・

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          もーこのお悩み相談会💕受付本日まで

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