塗り絵のサブスク始めてみた/私の不安対策

この時期はちょっと辛い時期。 季節の変わり目だから？ 真相は謎ですが ともかく気分転換によくやる 塗り絵アプリのサブスクを 始めてみた。 塗り絵のアプリのサブスク、 他のアプリは割と高額だが 昔から一番使ってるこの ColorTherapyAppのサブスクでは 月は1150円だった。 こちらのアプリは過去に パレットなど自由に使える分を 買い切りで購入していた。が。 新しく追加される絵が有料でなければ 使用できないので、サブスク購入すれば 大量に有料塗り絵が解禁されるこ

コートニー最高の巻

この曲めっちゃ癒される

なにゆえか死ぬほどハマった日本語ラップ⑩曲

今回も私にとって未知なるジャンル「ヒップホップ」 から無謀にも、好きな日本のヒップホップ⑩曲を やってしまおう。 …と思ったのだが⑩ではどうしてもおさまらないので こうした。 なにゆえか死ぬほどハマった⑩曲　前編 ①iLL Scott-illmore rmx /Kojoe ②Rondo /KID FRESINO ③Magic in me /Jazee Minor ④東北道　/DOTAMA ⑤0718 アニ ソロ/スチャダラパー ⑥era it /dodo ⑦目の詳細/RE

未知のジャンル・ヒップホップ⑩曲

気分が前向きになるベストは何かな？と考えてみると やはりメンタルがしんどい時楽になるのはヒップホップ なので、今回はヒップホップからベストにしよう。 メンタルしんどい時聞いてて気分が落ち着いてくるベスト ①Psycho (feat.Ty Dolla Sign) /Post Malone ②NIKTO NE NUZHEN /KIZARU ③Heart the Weekend /Shakka ④Bear Hug/Fun Lovin' Criminals ⑤Фонтанчи

不安の症状が再び強くなってきており 今日は胸がずっと苦しいような 息が苦しいような感覚がしています。 とても感情の波が激しくて短い時間の間に 心から幸せを感じたと思ったら急激に悲しくて 物凄い怒りを覚え始めるという、 本当に疲れる日です。 呟き機能試してみた。

危険な取材をされる方々に感謝

ショッキングなニュースが日々続いていて ウクライナや色々な場所で新たな問題が発生したり、 今回のことによって打撃をうけている国があったり…… この戦争が起きる前からそうだったように 世界ではいつまで続くのか分からない暗い話題が 続いてきた。 思い出したら涙がこみあげたり 苦しくて怖くなる話ばかりだ。 私はPTSDなので特に情報との接し方は 気をつけなければならない。 距離の置き方が本当に難しい。 そんな中日々報道に触れていると思うのです。 報道されている方々はそれぞれに本

幸せで苦しくなる曲

昔からJohnny CashのHurtが好きでたまらない。 ところがここ最近もっともっと好きになった。 怖いほど胸が震える。 体の真ん中あたりから喉の奥まで突き上げてきて 苦しいし痛い。 その時目に映るものすべてが感動的で幸せだ。 もしかしてもう死ぬんかな？って思えたほど(笑)、 体中で幸せを感じられる曲。 音楽って不思議。　 ちなみにこの曲はNINE INCH NAILSのカヴァーだと 最近になって知った。衝撃。 このHurtの入ってるアルバムのどの曲も 味わい深い歌声

教育を求めて戦うアフガニスタンの人々

先日、誕生日を迎えた当日。 精神的に辛さが続いていて そんなめでたい日ですら かなり落ち込んでしまって大変だった。 そんな中Twitterを開いたら。 アフガニスタンの女性たちの動画が出てきた。 女性の教育の機会を奪おうとするタリバンへの はっきりとした抵抗を示しているものだった。 タリバンがどんな連中かを知っていて やっているのだからどれほどの勇気だろう。涙が出た。 角度の違う別の動画では、この会場全体の熱気 のようなものを感じる。 この間米軍が撤退したことで 少し報

それより自分の人生心配して下さい。の話

tomatoのnoteで紹介した本「ゲノムが語る生命」(中村桂子) の中で、科学に今求められるのは、 「それがお金になるか」「すぐに役立つか」だと言う話。 これは科学の世界だけじゃないなぁと思ったのです。 それってお金になるの？と聞いてくる人がいました。 私がバンドをしている時。「すぐにお金にならないなら 意味ないね！」と。　決して稀ではありません。 言い換えるとこれらは正解という 「その人の頭にあるただの答え」が「世界で一つの答え みたいにその人が思い込んでいる」現象と

自分が今できること

何が本当か、どうなるか「分からない」から不安になる テロや戦争といった出来事が地球上で起きる度に 毎回、「どう考えたらいいんだろう？」と悩む私。 無力さを突きつけられて、自分の足元が 揺らぐような気持がしてきます。 自分への疑いを起こしそうになる。 「こんな平和な場所から何を言っても嘘くさくないか？」 「アメリカの同盟国だし」 何故か、戦争が終わったわけでもないのに 既に心が侵略者に敗北しそうな気さえしてくる。 「結局シリアみたいになってしまわないだろうか？」 情報にお

私が私を置き去りにする

やっと、すこし前向きな気持ちを持とうとしても それはちょっとしたことで揺らぎ、 いつのまにか自分がまたどこかでひとり 置き去りになっているような気分に突き落とされます。 私はいったい今何をしているんだろう？ こんな病のせいで何もできないだめな人間だ。 と自動的に自分を責めてしまっています。 それが条件反射のようになってしまっています。 こんなことはしょっちゅうなのですが 結構深く落ちてしまうので厄介なのです。 今日はその瞬間の自分をじっと見ていました。 そして自分を孤独

桃色番外地について

タイトルを「紋楼の桃色番外地」にしました。 長年、桃色番外地をあらゆるブログサービスで 書いていますが、noteが慣れてきたのと同時に モンローの個人的なInstagramとPINKYBOOの Instagramの記事をここでまとめておこうかなと 思った次第です。 今後とも改めてよろしくお願いします。