ドーパミンについてのYouTubeを何本か見た ドーパミンは人間の生存本能に深く関わる物質だ 食…
こんにちはこんばんは。 ほのりです。 モンクモードチャレンジ、2日連続で不発。 嫌になっち…
よく眠れた気がする 起きた瞬間に瞑想しようと考え、寝たまま音声無しでやってみた 3分ほどで…
朝は完熟バナナとヨーグルトで……と考えていたが どちらも食べ終えて 全く満足せず 昨夜のい…
今朝も瞑想から。 と言っても起床は13時だった。 10分もじっとしているなんてしんどいなぁと思…
こんばんは。ほのりです。 えーとまずは昨夜の事なんですが。 結局サッポロ一番みそラーメン食…
みなさまこんばんは。ほのりです。 モンクモードチャレンジ3日目に突入しました。 まずは昨夜…
突発的に始めたモンクモードチャレンジ、2日目。 いつも通りに起床し、朝の時間に10分の瞑想…
あなたは人生に満足していますか？ 私はしていない。 30代専業主婦、子どもは無し。 パートへ…
