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自己理解の旅

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本
自分というものがまったくわからなかった私が、すこしずつわかっていく過程の記事です。どうぞ、参考にしてください。
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百千鳥 @朝虹

#自己分析

百千鳥 @朝虹

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ものすごい低い自己肯定感を上げる方法

ものすごい低い自己肯定感を上げる方法

こんにちは。百千鳥です。

今回は、自己肯定感を上げる方法を綴ります。

自己肯定感が底辺で、なんとか起き上がり始めているけどどうしたらいいかわからない過去の私へ。

もくじ
１、喜ばせることからはじめよう
２．喜んでもらえる行動を出す
３．さらに引き出す５つの質問
４．もし、あなたが
５．まとめ

１．喜ばせることから始めよう。

自己肯定感上げの初心者は、まず人を喜ばせること訓練からはじめよう

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百千鳥 @朝虹

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簡単な方法で自分の特性をみてみる

簡単な方法で自分の特性をみてみる

達成できたこと、できなかったことをまとめる勧め

今回は、おはなし屋なおとさんのラジオを聞いて出してみた、

『達成できたこと、達成できなかったことを一覧にする』で

自分の感じていたことやあったことの差、などが明確になって大きな気づきを得ることができた、という話をしようと思います。

もくじ
１．簡単な方法
２．自分なりの分析方法
３．自分が望んだことを書きだしてみる

１．簡単な方法

方法は

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