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ダイエット

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2020年8月の記事一覧

悩んで苦しんでいるわたしへ

悩んで苦しんでいるわたしへ

こんにちは!

夏休みが終わりそうなことにとまどいを隠せないももすけです。

ところで先日、「これから10kg痩せたい人に何かメッセージは?」と聞いていただくことがありました。

(#そんなシチュエーションまずない)

(#本当にありがとうございます)

その時は恥ずかしさと(めっそうもありません)でうまく言葉が出てこなかったけど、

こんなこと考えられる機会、今を逃がしたらもう二度となさそうです

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[5ヶ月で10kg減]食事編補足①買出しリスト

こんばんは!

突然ですが、小学生のころから下半身が太いまま成長した人生だったので、ずっとロングスカートやゆったりしたパンツばかり選んではいていました。

今日、ふと目にした、形のきれいなパンツが気になって、見たらXS~XLまでサイズがあったんです。

いままでは、試着するにしても、迷わずXLを選んでいました。

(でもそもそもはけるわけないので試着もしてなかった)

が、ちょっと挑戦のつもりで、

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[目標を達成する力1st]まとめ(リンク集)

おはようございます!

東海地方、まだまだ梅雨が明けないのか、朝から大雨です。

そんな今日は、「もういいよ・・」と思われていそうなダイエット話をリンクにまとめましたの回です。

[目標を達成する力1st]まとめ私は、2/24~7/24の5ヶ月間、

目標を達成する力を身に付けるぞ、やり遂げることに自信を持つぞ

というモチベーションで『5ヶ月間で-10kg』(半年で13kg減)に取り組み

なん

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