悩んで苦しんでいるわたしへ

こんにちは！

夏休みが終わりそうなことにとまどいを隠せないももすけです。

ところで先日、「これから10kg痩せたい人に何かメッセージは？」と聞いていただくことがありました。

（＃そんなシチュエーションまずない）

（＃本当にありがとうございます）

その時は恥ずかしさと（めっそうもありません）でうまく言葉が出てこなかったけど、

こんなこと考えられる機会、今を逃がしたらもう二度となさそうです。

なので今日は、少し前のわたしに、なぜか毎日幸せな今のわたしから手紙を書いてみます。（その方が恥ずかしい）

この先もいろいろあるだろうけど、今の気持ちを思い出して、今を大切にできますように。思い出して自暴自棄になりませんように。

（ポジティブになりなよ～て言われてなれたら苦労しないんだよ）

あわよくば、誰かの何かに繋がったら幸せです。

一回ちょっとうまくいったからって調子に乗ってごめんなさい。

（やっぱりとても恥ずかしくなったので、我に返ったらお蔵入りです）

（かっこが多くなりがち）

悩んで苦しんでいるわたしへ

元気ですか？

さっき昔の写真を見ていたら、旅行先でいちいち暗い顔してて笑いました。

少しは一緒にいる人のことも考えられたらいいね。

ところで、２０２０年８月のわたしは、毎日太陽が昇る前に起きて、仕事行く前にやりたいこといっぱいして、元気に楽しく過ごしています。

苦手だった運動にもあっさりはまって、ここ半年で13kg減りました。

やっとだね。遠回りしたね～。

あの頃、環境には恵まれてたはずなのに、なんでこんなに暗い顔してたんだろう？を思い出してみたら、

仕事もダイエットも早起きも運動も勉強も全部、

やりたいことがあるのに、できない、やれない自分が嫌だったからな気がします。

それが、なんで変わったんだと思う？

やったから！笑

うじうじ悩んでばかりはしんどかった。

でも、今年はきっかけがあって、とりあえずやることにした。

なりたい、叶えたい、目指す何かがあるなら、行動すること。

目標に向けて、毎日こつこつ決めたことをやっていると、なんか前を向いてる気がして、それだけでも楽しくなってくるみたい。

でも、一念発起して行動してみたとしても、やろうと決めたことができなかったり、結果が出ないこともあるよね（いっぱいあったね）。

今まではそこで挫折してたと思うんだけど、

もし次になにかするなら、そこが成功の第一歩かもって考えてみて！

決めたことができないなら、できそうなことを考えてみたらいいし、

やったのに結果がでないなら、やり方を変えてみたらいいんじゃないかな。

うまくいかない方法が1つわかった分、目標達成に近づいてるはず！

（みたいなことをキングコングの西野さんはもっとかっこよく言ってたよ）

こう感じるようになったこの5ヶ月間は、とりあえずダイエットに取り組んでみて、なんでうまくいかないんだろう？にたくさん向き合いました。

思い通りにならないことばっかりだったけど、思いついたことを少しづつ試してみたら、

ずーっとなりたかった「朝走る人」に近づいてたし、

何度も挫折した「早起き」も気持ちよくできるようになったし、

やらなきゃ・・じゃなくてやりたい！と思える習慣がついて、

いつのまにか前向きに過ごせるようになってました。

昔は理解できなかった「自分を見つめること」も、

だいぶわかるようになったような（気がするような）。

体重が減ったこともものすごく嬉しいけど、

取り組む過程で、学んだことと出会いがたくさんありました。

あとそうだ、色々試してみると、感じることが増えるからなのか、

前は素通りしてた素敵な言葉が胸に響いて、道が開けたように感じることがあるから、楽しみにしててね。

何年も前に、大切な人から教えてもらった 人生の王道の道 を、

わたしは今ようやく、少しづつ、やっと、歩きはじめられた気がします。

悩んでても、前を向いてても、後ろに下がっても、

今この瞬間は二度と戻ってこないから、

できることに目を向けて、真剣に生きていこうね。

じゃね～！